Pianificazione familiare e contraccezione

La pianificazione familiare è uno dei problemi più importanti per le coppie. Anche se questo di solito inizia con la domanda: "Quanti figli vuoi avere?" la conversazione non deve fermarsi qui. Molti fattori influenzano le decisioni sulla pianificazione familiare, molte scelte di contraccettivi sono disponibili, e, talvolta, problemi imprevisti devono essere affrontate. Family Planning

La pianificazione familiare è l'atto intenzionale di decidere quando avere figli e quindi utilizzando il controllo delle nascite per farlo accadere al momento giusto. Prima di decidere quanti figli avere ci sono altre questioni da esplorare, a partire da "Non voglio avere figli". Decidere quando avere figli può essere complicato. Obiettivi di carriera o altri progetti di vita e la stabilità finanziaria deve essere considerato. Problemi emotivi e personali devono essere aggiunti all'equazione, tra le domande: Siete pronti per i cambiamenti di stile di vita che saranno richieste? Siete pronti a dedicare il tempo necessario per crescere un figlio? Sono entrambi i partner in accordo su tutti questi problemi? Avremo bisogno di asilo nido o sarà uno di noi stare a casa? Qual è il nostro approccio alla disciplina? Ricordate a voi stessi che questo è un impegno importante ed essere sicuri che le aspettative siano realistiche.
Contraccezione

contraccezione è la prevenzione deliberata di gravidanza. Questo può essere ottenuto con molti metodi, ma hanno diversi tassi di efficacia e metodi di lavoro. Naturalmente, la contraccezione più efficace è l'astinenza. Secondo la tabella di efficacia di Planned Parenthood, dispositivi intrauterini hanno un efficacia del 99% e di contraccettivi orali, il cerotto o anello sono il 92% al 98% efficace. Il cerotto, anello, e contraccettivi orali contengono tutti gli ormoni che impediscono un uovo di essere rilasciato. Tecniche di barriera come il preservativo o diaframma sono il 75% e il 85% efficace. Il preservativo è l'unica forma di contraccezione che protegge anche contro le malattie sessualmente trasmissibili.
Fertility Awareness

Questo metodo può essere usato per prevenire la gravidanza o il piano per quando una donna ha la più alta probabilità di rimanere incinta. L'obiettivo è quello di sapere quando una donna è fertile identificando quando è posto l'ovulazione perché un uovo può essere fecondato solo per un giorno dopo l'ovulazione. Certi cambiamenti fisici indicano l'ovulazione e questi possono essere controllati con esami delle urine che misura l'ormone luteinizzante, prendendo la temperatura basale, o con la creazione di grafici periodi mestruali per determinare in quali giorni del ciclo sono i più fertili.

Pianificazione per la gravidanza

Se hai deciso che è tempo di rimanere incinta poi ci sono alcuni passi da fare per migliorare la salute del tuo bambino. Prendere vitamine e stare attenti a ottenere abbastanza acido folico, che dovrebbe essere presa prima del concepimento e durante la gravidanza, per la protezione contro i difetti del tubo neurale nel bambino. Smettere di fumare, bere alcolici o assumere farmaci se non sono farmaci di prescrizione e di aver parlato con il vostro medico di qualsiasi minaccia che possono rappresentare per il feto. Il fumo può causare aborto spontaneo, parto prematuro e basso peso alla nascita e di alcol durante la gravidanza può portare alla sindrome alcolica fetale. Gli uomini dovrebbero anche limitare l'alcool, il fumo, gli steroidi, o saune e vasche idromassaggio, come tutti questi hanno un effetto sulla conta degli spermatozoi.
Complicazioni

Mentre non si può sempre piano per complicazioni, a volte aiuta ad essere consapevoli dei potenziali rischi. Ricordate che l'età è un fattore importante che influisce sulla capacità di una donna di rimanere incinta e la salute del bambino. Alcune coppie finalmente prendere la decisione di iniziare una famiglia solo per scoprire che non ci sono problemi di salute che rendono difficile da concepire. Se siete a conoscenza di eventuali tratti genetici che girano in famiglia e che causano preoccupazione, essere sicuri di parlare con il medico per scoprire quali sono le possibilità di trasportare il gene o per ottenere test genetici.