Quali vitamine naturali o erbe possono contribuire ad aumentare le possibilità di gravidanza?

Ci vuole maggior parte delle donne con una media di sei mesi a un anno per una gravidanza, ma la fertilità femminile può essere aumentata con l'aggiunta di alcune vitamine e gli integratori a base di erbe per la dieta . Importanza

Ogni anno negli Stati Uniti ci sono circa 6 milioni di donne che lottano con problemi di fertilità, mentre 2 milioni di coppie sposate sono sterili.
Tipi

Donna> che stanno cercando di concepire dovrebbero prendere una vitamina prenatale, acido folico e vitamina E supplemento quotidiano, oltre a integratori a base di erbe come l'agnocasto e dong quai.
Funzione
con

vitamine prenatali forniscono le sostanze nutritive essenziali per una buona salute generale. L'acido folico aiuta nella prevenzione di difetti alla nascita. La vitamina E aumenta la fertilità, e agnocasto e dong quai integratori aumentare la fertilità complessiva, mentre anche bilanciare i livelli di estrogeni.
Considerazioni

In combinazione con le vitamine e gli integratori a base di erbe, una donna può aumentare le possibilità di concepimento da mangiare pasti equilibrati, esercizio fisico regolare e di evitare l'alcool, sigarette e caffeina.
Attenzione

Le donne che stanno cercando di concepire dovrebbero consultare un licenza operatore sanitario per discutere i possibili rischi ed effetti collaterali prima di aggiungere vitamine o integratori a base di erbe per la loro dieta.