Calendario metodo contraccettivo

Il metodo di contraccezione calendario, o il metodo del ritmo, funziona trovando la probabile data di ovulazione, che è il giorno un uovo viene rilasciato dall'ovaio. Giorni extra sono poi aggiunti, tenendo conto dell'incertezza della data di ovulazione e il fatto che lo sperma può vivere fino a cinque giorni in un corpo di donna. Durante questi giorni fertili, la donna o si astiene dai rapporti sessuali o usa un altro metodo di contraccezione. Trovare i vostri giorni fertili

Per poter utilizzare il metodo calendario di contraccezione efficace, monitorare il ciclo per un minimo di quattro mesi cerchiando il primo giorno di ogni periodo. Contare i giorni per ogni ciclo e scegliere i cicli più brevi e più a lungo. Sottrarre 18 dal numero totale di giorni nel vostro ciclo più breve (cioè 28-18 = 10 giorni). A partire dal primo giorno del vostro prossimo periodo, contare il numero di giorni rimanenti (10 in questo esempio) e segnare con una "X" in quel giorno. Ora prendete il ciclo più lungo e sottrarre 11 giorni (cioè 30-11 = 19). Contando il primo giorno del vostro prossimo periodo, contare i giorni rimanenti (19 in questo esempio) e segnano una "X" in quel giorno. Si dovrebbe ovulare in qualche parte tra i giorni contrassegnati con una "X" e sarai fertile in quel periodo.
Efficacia

secondo informazioni contraccettiva risorse, il tasso di fallimento del metodo di contraccezione calendario è tra il 13 e il 20 per cento, a seconda della regolarità del ciclo mestruale di una donna. Per mantenere la migliore efficacia, le donne dovrebbero ricalcolare il loro calendario ogni due mesi e dovrebbero cercare altre forme di contraccezione se i loro periodi sono o diventano irregolari. Inoltre, l'efficacia aumenta se la donna si astiene dal sesso del tutto durante i periodi fertili. In caso contrario, l'efficacia del metodo contraccettivo utilizzato può influenzare l'efficacia complessiva del metodo di calendario. | Photos.com segnali del corpo

Combinando il metodo calendario di contraccezione con alcune semplici osservazioni fisiche, il rischio di gravidanza indesiderata può diminuire ulteriormente. Esaminare i cambiamenti del vostro corpo durante i vostri cicli. Alcune osservazioni possono includere la quantità e la qualità del muco cervicale, la posizione e la condizione della cervice uterina, cambiamenti nelle dimensioni del seno o di tenerezza, e cambiamenti di umore. Questi segnali possono dirvi se il vostro calendario è corretta o se si verificano bruschi cambiamenti nel vostro ciclo mestruale, che possono influenzare il metodo calendario di contraccezione.