Come consolarla dubbi ai suoi cari

Il dolore è una delle emozioni più difficili che una persona possa sperimentare nella vita e può essere schiacciante quando una persona perde improvvisamente una persona cara. Amici o familiari possono sperimentare una varietà di comportamenti e le emozioni comunemente associati con il dolore, compreso il rifiuto, senso di colpa, rabbia e depressione. Essi possono anche avere difficoltà ad affrontare la vita quotidiana in questo periodo. Se avete una persona cara che sta soffrendo, è importante riconoscere le diverse fasi del dolore, essere estremamente solidale ed empatico, assistere con attività pratiche e offrire comfort in ogni modo possibile. Istruzioni
1

Chiama il tuo lutto persona cara e le condoglianze. Assicurare la persona amata che li sosterremo in ogni modo possibile. L'invio di fiori, una scheda o una lettera scritta a mano confortante è un modo riflessivo di mostrare il vostro sostegno.
2

familiarizzare con le diverse fasi del dolore, incluso lo shock e la negazione, depressione, senso di colpa, la rabbia e l'accettazione . Anche se il processo di lutto è diverso per ogni individuo, una molteplicità di emozioni si pone quando il partner di una persona amata o si passa. Dopo aver perso qualcuno che erano molto vicini a, il vostro amato può diventare depresso e arrabbiato. Meccanismi di difesa possono anche emergere e la persona amata potrebbe cercare di spingere via. Riconoscere e comprendere le fasi comuni lutto può meglio che aiutare a confortare la persona amata in un momento di bisogno. A seconda del proprio caro perdita, il periodo di lutto può durare fino a due anni.
3

Ascolta la persona amata, se sono disposti a parlare. Dal momento che ognuno espone diverse emozioni e comportamenti in lutto, il vostro amato può essere o non essere disposti a esprimere come si sentono. Se sono disposti a confidare in voi e di esprimere i loro pensieri e le emozioni, essere consapevoli della loro situazione. Non giudicare o interrompere la persona amata quando sono confidando in voi. Se il vostro caro non è pronto a parlare, non la pressione loro di parlare. Tuttavia, assicurarsi di lasciare il vostro amato sapere che tu sarai lì quando sono pronti a parlare.
4

Assist la persona amata con diverse attività e funzioni, come ad esempio cucinare, pulire, fare la spesa , pagare le bollette o fare commissioni. Se non sono stati fatti preparativi per il funerale, si propongono di aiutare. Durante tutto questo tempo di dolore, la persona amata non può avere l'energia o la motivazione per completare le attività pratiche. Che offre di aiutare in modo pratico è un gesto premuroso e solidale.
5

trascorrere del tempo con la persona amata e continuano a rimanere in contatto durante il loro periodo di lutto. Essi possono diventare lontano, quindi è importante controllare costantemente in su la persona amata ed estendere il vostro sostegno. Passare del tempo con la persona amata sarà anche aiutare a osservare quanto bene hanno a che fare con il dolore.
6

Osservare segni di depressione tra cui un eccessivo ritiro da amici e familiari, incapacità di funzionare su un quotidiano base, alcool o droga, estrema perdita di peso, insonnia o parla di suicidio. Se il vostro amato mostra uno di questi sintomi, li incoraggiano a cercare aiuto professionale da un consigliere dolore, psicologo o di un gruppo di sostegno. Per evitare una reazione estrema dal vostro amato, esprimere la vostra preoccupazione per il loro benessere in un modo riflessivo amorevole. Voi non volete il vostro amato sentirsi offeso quando si chiede che cercano un aiuto esterno.