Come mangiare la dieta BRAT

disturbi gastrointestinali è uno dei peggiori problemi di salute che chiunque può soffrire. La dieta BRAT è spesso consigliato come trattamento per diarrea e mal di stomaco accompagnato da diarrea e vomito. Gli alimenti nella dieta BRAT sono "raccoglitori" e causano stitichezza lieve. Per chi ha bisogno di una dieta di diarrea, si consiglia la dieta BRAT. Ecco come mangiare la dieta BRAT. Cose che ti serviranno
banane
riso
mele
brindisi
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Quando qualcuno è malato e ha bisogno di cure diarrea, iniziare l'introduzione di liquidi prima di cibi solidi. Sorsi di acqua e Gatorade e simili bevande sono buone scelte. Stare lontano da succhi di agrumi o latte. Citrus contiene acido e può sconvolgere ulteriormente lo stomaco. Latte provoca muco e non è ben tollerato quando la nausea è presente.

Diarrea vomito, introdurre cibi un po 'alla volta. Come motivo per i bambini a mangiare un po ', tagliare il cibo in piccoli, forme divertenti
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B -. BANANE

mangiare le banane. Le banane sono un frutto dolce che può essere costipato, una buona cosa quando i sintomi includono diarrea
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R -. RISO

mangiare riso. Il riso è ben tollerato e rischia di non causare ulteriore nausea
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A -. MELE

Mangia mele. La consistenza cremosa di mele va giù facilmente, e il freddo lenisce la gola secca
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T -. TOAST

Mangia pane tostato. Toast è stato un fiocco di "diete malati" per anni. Quasi a tutti piace brindisi, e con un po 'di gelatina, aggiunge necessario calorie per il paziente per guadagnare forza.