Come ridurre l'emicrania

Questo articolo non è destinato a provare una cura per l'emicrania e non deve essere preso come consiglio medico, tuttavia, sulla base della sofferenza di oltre diciassette anni di emicrania, cercando di evitare i cibi che i medici e letteratura dice di evitare, e l'attuazione di recente una dieta creato da Giudice Tom R. Blaine in cui scrive nel suo libro "Addio allergie", scritto nel 1970, qui potrete trovare che le informazioni in questo articolo non solo ridurre le emicranie, ma curare le allergie pure. Oltre alla buona salute vi sentirete, sarà anche perdere peso. Cose che ti serviranno
B3 Supplementi,
estratto di corteccia surrenale,
Naturale alimenti
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1

Bere succo di frutta non zuccherato appena alzati dal letto . Ciò contribuirà a elevare il livello di zucchero nel sangue. Mentre si dorme la glicemia scende dal digiuno per tutta la notte.
2

Mangia una fetta sottile di pane tostato con burro di proteine ​​e dietetica gelatina per la prima colazione. Mangiare frutta fresca senza zucchero o frutta in scatola, un uovo (cotto alcun modo) e caffè decaffeinato.
3

mangiare formaggio (qualsiasi tipo), con due o tre saltines per uno spuntino a metà mattina.
4

mangiare un uovo e formaggio panino fatto con una fetta di pane tostato proteine ​​e pomodori a fette per il pranzo. Si può mettere il burro o la margarina sul pane tostato. Servire con verdure cotte, Jello e latte.
5

Avere noccioline salate o burro di arachidi dietetico arrotolata in una foglia di lattuga per uno spuntino a metà pomeriggio.
6

Mangiare verdure miste con una piccola quantità di condimento senza zucchero e un hamburger o bistecca, verdure cotte, un pezzo di frutta e caffè decaffeinato, se desiderato.
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bere un bicchiere di latte prima di dormire insieme a una sottile fetta di pane proteine ​​o due o tre saltines. Vi chiederete perché questa dieta che assomiglia a un diabetico o una dieta a basso contenuto di zucchero nel sangue è suggerito. Si suggerisce che la caduta improvvisa di zucchero nel sangue è quello che porta su emicranie. Questa dieta aiuta a controllare lo zucchero nel vostro corpo ad un livello costante.
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prendere la vitamina B3. Ha dichiarato nel suo libro "Addio allergie," autore Giudice Blaine cita il dottor Miles Atkinson dal suo articolo su "Archives of Otolarynogology" "che l'emicrania, una malattia allergica, il risultato di un B3 (niacina), carenza di vitamina.
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Prendere corteccia surrenale estratto. Questo ormone si trova nelle ghiandole di manzo e sembra avere risultati positivi per chi soffre di allergie ed emicranie. Perché un giudice avere alcuna conoscenza di e cura per qualsiasi condizione medica? Giudice Blaine aveva sofferto di queste condizioni per anni sessanta fino a quando non ha realizzato questo programma di guarigione.