Come fare bambini dormire tutta la notte

notturna può trasformarsi in un incubo se avete un bambino che non vuole dormire tutta la notte. Doversi alzare più volte ogni notte della settimana può causare più di sonno appena perso. Sarà sicuramente causare stress nella vostra vita e può anche farti sentire come se stai facendo qualcosa di sbagliato come genitore. Anche se non esiste un modo garantito per ottenere il vostro bambino a dormire tutta la notte, ecco alcuni suggerimenti che è possibile utilizzare per ottenere voi e il vostro bambino più sonno. Istruzioni
1

Creare un programma giornaliero per il tuo bambino. Cercate di alimentare il vostro bambino intorno allo stesso tempo al mattino, pomeriggio e sera e mettere il bambino giù per un pisolino al tempo stesso ogni giorno. Questo è il modo per ottenere il vostro bambino a distinguere tra giorno (tempo sveglio) e notturne (tempo di sonno).
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Trovare il luogo dove il bambino dorme più comodo. Questo potrebbe essere in una culla nella sua stanza del bambino o in un box nella vostra camera. Imparare il punto migliore potrebbe richiedere un certo tempo, come si potrebbe essere necessario modificare alcune cose in giro per trovare la camera perfetta e superficie di sonno per il tuo bambino. Una volta che il bambino è fisicamente ed emotivamente confortevoli, sarà più probabile a dormire tutta la notte.
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Fai la stanza buia di notte. Questo è un altro modo per aiutare il bambino a capire la differenza tra il tempo del pelo e la notte. Se la stanza sembra la stessa, come fa durante il giorno quando i tuoi sonnellini del bambino, il bambino pensa che sia bene essere svegli dopo un paio d'ore di sonno.
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Calma il tuo bambino per almeno un'ora prima di lui stabilite per andare a dormire. Il vostro bambino non dovrebbe giocare con i giocattoli o la visione di un programma TV che può fare di lui eccitato destra prima di dormire. In caso contrario, egli non sa che è il momento di dormire. Non si vuole per cullare il bambino durante questo tempo in modo che dorme. Si vuole solo lui per essere risolta in giù e pronto per andare a letto.
5

ottenere il vostro bambino in una routine di andare a dormire e di attenersi a quella routine ogni notte. C'è un motivo per questo è consigliato per gli adulti che si occupano di insonnia. Questa routine prende il corpo e la mente pronta per andare a dormire. Fare questo per il tuo bambino avrà lo stesso risultato. Dopo aver utilizzato la stessa routine per due settimane consecutive, il tuo bambino imparerà quando è ora di andare a dormire per la notte.
6

Metti il ​​tuo bambino a letto poco prima che si addormenta. Egli deve essere stanco e alla deriva al largo, ma non completamente addormentato. In questo modo, il bambino imparerà ad addormentarsi per la notte da solo senza dover essere scosso o detenuti. Ciò è particolarmente utile per quelle situazioni in cui il bambino si sveglia nella notte. Se sa come addormentarsi senza essere scosso, il tuo bambino sarà più probabilità di ricadere addormentato senza tenervi un'ora in più durante la notte.