Quanto dovrebbe un sonno del bambino?

E 'normale per i nuovi genitori per essere preoccupati per le abitudini del sonno del loro bambino. A differenza degli adulti, i bambini normalmente non dormire tutta la notte fino a quando non sono diversi mesi. Tuttavia, essi trascorrono una buona parte della giornata a dormire, in combinazione con brevi periodi di veglia che allungano, che invecchiano. Importanza

neonati dormono una media di 16 a 20 ore al giorno durante i primi tre mesi della loro vita. Un bambino tipico di questa età può ospitare da 1 a 4 ore per volta e sta sveglio per un massimo di 2 ore. Con il tempo di un bambino raggiunge i 4 mesi di età, lui dormirà per un totale di 15 ore al giorno e, a poco a poco, i suoi periodi di sonno notturne durerà tra 3 e 5 ore. I suoi periodi di veglia si allungheranno a tra 1 e 5 ore. A sei mesi di età, il bambino può dormire finchè sei ore alla volta durante la notte mentre si inizia ad imparare quella notte dorme dovrebbe essere più lungo di sonnellini diurni di 1 a 2 ore.
Tempo Cornice

Quasi il 70% di tutti i bambini dormono fino a 6 ore alla volta durante la notte a nove mesi di età, ma spesso si ripresenta veglia notturna di età compresa tra 1 e 3 anni tra vecchio quando il bambino può sviluppare ansia notte-correlati o paure.
Considerazioni

Basso peso alla nascita contribuisce a frequenti periodi di veglia nei neonati e prematuri che svegliare ogni paio d'ore per mangiare . I neonati allattati al seno scia più spesso alimentati con latte artificiale. Circa tre settimane di età, fino al 65% di tutti i bambini sviluppano le coliche. Colic è definito come episodi inspiegabili di pianto inconsolabile che durano da 2 a 5 ore. Coliche di solito si verifica durante il tardo pomeriggio e le ore serali e scompare da solo circa tre mesi di età. Consultate il vostro pediatra se avete domande circa il vostro bambino che piange.
Effetti

chiedere ai genitori di un neonato e vi diranno che il sonno è una cosa del passato. La mancanza di sonno può influenzare la concentrazione di un genitore e di creare una situazione familiare stressante. Dal momento che i bambini sonnellini frequenti durante il giorno, un nuovo genitore dovrebbe pisolino allo stesso tempo. Le madri che allattano spesso trovano più facile portare il loro bambino a letto con loro quando si svegliano di notte, ma questo potrebbe creare dipendenti abitudini di sonno come il bambino cresce. Chiedi al tuo pediatra di co-sleeping.
Teorie /speculazione

vostro bambino a dormire tutta la notte quando può farlo senza avere fame. Si può assistere al processo, incoraggiando il bambino a rimanere sveglio per un paio d'ore prima di andare a dormire e la sua alimentazione di lui poco prima del suo ritiro. Se il vostro bambino è coliche, assicuratevi di rutto lui accuratamente dopo ogni poppata e non introdurre nulla, ma il latte materno o artificiale durante questo tempo.
Prevenzione /soluzione

I bambini, come gli adulti, sono creature di abitudine e se non si riesce ad impostare un programma, il bambino non riuscirà a vedere l'importanza di dormire tutta la notte. Creare una routine rilassante prima di andare a dormire, che include il gioco delicato, un bagno confortevole e un alimentazione prima di coricarsi. Quando il bambino si sveglia di notte, dagli da mangiare, ruttare lui e cambiare il pannolino prima di lui, che di nuovo giù. Parla piano durante la notte i periodi di veglia e di resistere a giocare.
Expert Insight

consultare il medico se i modelli di sonno del tuo bambino variano in modo significativo da quella standard. Molti neonati presentano periodi di sonno più o meno lunghi e sono molto sani, ma il medico vorranno assicurarsi che il bambino si sta sviluppando correttamente. Inoltre, chiedere l'infermiera di spiegare il modo corretto di posizionare il vostro bambino durante i suoi periodi di sonno se avete dei dubbi. La maggior parte dei pediatri consiglia di posizionare un bambino sulla schiena a dormire.