Come calcolare Weight Watchers Points online

Il programma Weight Watchers si basa sul calcolo punti invece di aggiungere calorie. Si prende anche in considerazione che un alimento possa avere più calorie, ma anche essere più alta in fibra, che aiuta la digestione. Per calcolare i punti in un alimento, è necessario conoscere il totale delle calorie, grammi di grassi e fibre per porzione o per porzione. Calcolatori online vi permetterà di convertire facilmente le informazioni in valori punto. Istruzioni
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Vai al sito Weight Watchers e iscriviti se si desidera avere accesso al loro sistema di punti di calcolatrice. C'è una tassa per questo.
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Inserisci username e password per entrare Solo i membri hanno accesso agli strumenti online.
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Immettere il calorie, grassi e fibre del cibo che si desidera calcolare i punti per la calcolatrice pannello di sinistra.
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Fare clic su "Calcola". Questo vi darà i punti del cibo.
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Clicca "Punti Traccia" nel "Tool Box" che si trova al centro della pagina per tenere traccia dei punti accumulati durante il giorno e settimana. L'iscrizione a Weight Watchers vi aiuterà a determinare quanti punti si dovrebbe accumulare al giorno e settimana, al fine di perdere peso.
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Vai a punti Watcher calcolatrice sito di peso se non si necessita di tutto dei vantaggi di essere una parte del programma Weight Watchers. Alcuni esempi includono Esercizio 4 di peso e Webmillhouse. Entrambi i siti hanno calcolatori online.
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Inserisci le calorie, grassi e fibre a convertirsi Weight Watchers Points.
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Fare clic su "Calcola" o "Convert" per ottenere i punti per il cibo immesso.