Cosa fare contro la gengivite con alimentari

La gengivite è una delle fasi della malattia di gomma. Quando la placca si è permesso di accumulo sui denti, le gengive circostanti si infiammano causando gengiviti. Trattamento di gengivite precoce aiuta a prevenire la malattia parodontale. Si può aiutare a prevenire la gengivite dalla corretta spazzolino, filo interdentale e visite regolari dal dentista. In aggiunta a quanto sopra, si può contribuire a combattere la gengivite con il cibo. Ci sono alcuni alimenti che combattere gengivite, riducendo al minimo l'accumulo di batteri. Istruzioni
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Eat fermi croccanti cibi naturali. Cibi croccanti come sedano e mele aiutano a rimuovere le particelle di cibo che potrebbero attaccarsi ai denti. Cibi morbidi, come il cioccolato e burro di arachidi, per esempio, tende a rimanere bloccati nelle fessure tra i denti. Cibo bloccato aiuta a promuovere i batteri e aumentare le probabilità di sviluppare gengiviti.
2

Get ampie quantità di fibra. Mentre la fibra non prende direttamente i batteri lontano dai denti a ridurre le probabilità di ottenere gengivite, cosa fibra fa è che aiuta a migliorare il sistema immunitario del corpo. Alimenti ricchi di fibre come cereali integrali, frutta, legumi e verdura forniscono le basi necessarie per un sistema immunitario sano, che pone il corpo in una posizione migliore per combattere i batteri che causano la gengivite.
3

Stare lontano da zuccheri. Zucchero sui denti è come un pasto del Ringraziamento per i batteri. I batteri prosperano sullo zucchero sinistra su e tra i denti. Se ritenete che non si può rinunciare del tutto lo zucchero, assicurarsi di lavarsi i denti dopo.