Trattamento per scoliosi alternativa

scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale, in cui la spina dorsale è a forma di lettera S o C anziché diritta. La scoliosi può essere molto doloroso. I trattamenti tradizionali per la scoliosi sono da osservare, utilizzare le parentesi graffe e interventi chirurgici. Questi trattamenti sono molto semplici, ma non sempre funzionano con tutti. Bretelle posteriori possono causare ancora più dolore e vengono usate solo se si pensa che la colonna vertebrale potrebbe curva ancora di più, come il braccio può essere usato per prevenire questo. La chirurgia è spesso usato per i casi gravi di scoliosi dove interferisce con la vita quotidiana. Mentre alcuni di questi trattamenti possono aiutare ci sono trattamenti alternativi per la scoliosi che è possibile utilizzare su base regolare, che può contribuire ad alleviare il dolore. Istruzioni
1

garantire hai trovato abbastanza nutrienti dalla vostra dieta. Vitamina B-6, vitamina C, vitamina E, calcio, rame o mancanze di manganese può causare più dolore. Mangiare una dieta nutriente ricco di vitamine e sali minerali. Si potrebbe anche voler aggiungere un multi-vitaminico per la vostra dieta quotidiana per assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza nutrienti.
2

Pratica formazione postura. Non aiuta tutti con la scoliosi, ma non aiutano certo. Inoltre, una buona postura è positivo per tutti. Tenere la schiena dritta, spalle indietro, mento alto e gli occhi in avanti se si è seduti, in piedi o camminare. Formazione postura comprende anche corretta ergonomia, che è una disciplina utilizzata per progettare il tuo spazio in modo che provoca il minor numero di disagi.
3

Pratica yoga o pilates per contribuire ad alleviare alcuni dei dolori associata a scoliosi. Usare lo Yoga e Pilates pone nelle risorse elencate di seguito per iniziare. Se un determinato esercizio o di posa fa male, evitare di farlo. Stick per le pose che si sentono bene a voi e vi aiutano allungare delicatamente i muscoli.
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Vedere un chiropratico. Un chiropratico può essere in grado di contribuire ad alleviare alcuni dei dolore da scoliosi per voi. Il chiropratico manipolare manualmente le parti del tuo corpo concentrandosi sulla colonna vertebrale. Il chiropratico può richiedere una radiografia della colonna vertebrale per individuare i focolai di crisi.
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utilizzare la stimolazione elettrica per i muscoli. EMS è l'acronimo di stimolazione muscolare elettrica. È possibile ottenere uno dal vostro medico o il chiropratico da usare a casa. A volte viene chiamato una unità TENS. Stimolare i muscoli intorno alla vostra spina dorsale con onde elettriche a bassa corrente può contribuire ad alleviare il dolore.