Come capire la differenza tra Leg crampi e la sindrome delle gambe senza riposo

Ogni volta che si ha il disagio nelle gambe, colpisce tutta la tua vita, da come si dorme a come si funzione durante il giorno. Le principali differenze tra i crampi alle gambe e la sindrome delle gambe senza riposo sono causa, la durata e l'intensità del dolore e cure. Istruzioni
Come capire la differenza
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Le cause di crampi alle gambe sono esercizio intenso, stanchezza muscolare (affaticamento), pesante e farmaci. La causa della sindrome delle gambe senza riposo può essere qualsiasi numero di problemi medici (malattie e /o disabilità) come l'anemia, insufficienza renale, gravidanza e farmaci.
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Crampi alle gambe sono di breve durata (da uno a minuti più) con taglienti, brevi sequenze di dolore e di contrazione del muscolo (al polpaccio, tendine del ginocchio e quadricipite). La sindrome delle gambe senza riposo può durare per diverse ore e si può verificare un paio di volte a settimana o ogni notte. Si compone di un "creepy-crawly", bruciore o sensazione di tirare in profondità all'interno delle gambe. I pazienti possono trovare sollievo da stimolazione dei piani di notte. Molti pazienti trovano questo è l'unico sollievo.
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crampi alle gambe possono essere trattati semplicemente, bevendo molta acqua e stretching i muscoli delle gambe prima di esercitare. Quando si verifica un crampo alla gamba, il trattamento migliore e più comune è massaggiare e stretching del muscolo. La sindrome delle gambe senza riposo è un po 'più complicato da trattare. Trovando solitamente una patologia sottostante (anemia, diabete), ridurre o rimuovere il cibo (s) o bevande (caffeina, alcool) e somministrazione di farmaci sono i modi migliori per trattare la sindrome delle gambe senza riposo.