Rimedio per Mancanza di respiro

Farmaci per alleviare il respiro corto sono meno costosi, quando ordinato on-line, ma ottenere la prescrizione può essere molto costoso. Anche quelli di noi che non hanno assicurazione sono preoccupati per i costi sanitari. C'è poca sorveglianza o il controllo di qualità presso le farmacie online per assicurare che riceverete un prodotto costante. Home rimedi per la mancanza di respiro costano molto meno di prescrizione di farmaci. La maggior parte di loro sono stati in uso per secoli. Pepe nero e tè

Aggiungendo tre bustine, 2 tazze di acqua e un cucchiaino 1/2. pepe nero in una piccola casseruola farà un tè che riduce broncospasmi aprendo bronchi. Il pepe e le foglie di tè sfuso devono essere tese dalla soluzione. Versare in una tazza e bere 3 6 once., A seconda di come affannoso il respiro è diventato. Questo tè ha un sapore migliore ghiacciato. Si consiglia di tenere un bicchiere di acqua ghiacciata pianura a portata di mano, come il pepe nero può bruciare la lingua se non sforzare completamente il tè. Far bollire il tè pepe un litro o più per volta e conservarlo in frigorifero. Teofillina, l'ingrediente attivo in tè nero, è un broncodilatatore naturale. Pepe nero rende teofillina più facilmente disponibili per il vostro corpo.
Miele e cristallizzato Ginger

Parti uguali cristallizzate zenzero, il miele e l'aglio con il succo di limone saranno alleviare la congestione bronchiale. Succo di radice di zenzero e miele con il fieno greco è un espettorante. Questo si assottiglia secrezioni bronchiali e allevia broncospasmi, che sono la fonte della sensazione stretto durante gli attacchi di asma.
Passeggiata It Away

una camminata veloce ogni giorno può alleviare la mancanza di respiro con la costruzione di resistenza. Assicurati di respirare attraverso il naso con la bocca chiusa, spingendo i muscoli addominali come si inala e tirando in durante l'espirazione. Questo ti costringe a rafforzare i muscoli addominali. Ogni respiro sarà più profondo e disegnare una maggiore quantità di ossigeno nei polmoni.
Concedetevi Puntelli

Sollevare la testa del vostro letto per puntellare le gambe con blocchi di legno o libri. Questo riduce il reflusso acido, che aggrava i sintomi di asma e porta a brochospasms. Usare una schiuma cuneo corpo cuscino sotto il materasso a capo del tuo letto, se il letto è su ruote.
Just Breathe

Prendete in un lento, profondo respiro, rendere il vostro petto espandersi per quanto possibile, mentre si tiene il fiato. Espirare, spingendo l'aria dai polmoni, come si tiene di nuovo il respiro. Ripetere, prendendo una ancora più lento, il respiro più a lungo ogni volta. Questo aumenterà gradualmente la capacità polmonare.