Come vivere con BPCO

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una malattia respiratoria che viene diagnosticata quando il flusso d'aria normale e dai polmoni è ostruito. I componenti più comuni della BPCO sono la bronchite cronica e l'enfisema. Non esiste una cura per la BPCO, ma ci sono molti approcci che si possono prendere nella vostra vita quotidiana per aiutare a gestire i sintomi e rallentare la progressione di ulteriori danni ai polmoni. Continuate a leggere per imparare a vivere con BPCO. Istruzioni
1

smettere di fumare. La causa più comune di BPCO è il fumo di tabacco, compreso l'uso di sigarette, pipe e sigari. Smettere di fumare è il modo migliore per rallentare i danni provocati ai polmoni da BPCO.
2

mantenere l'aria nella vostra casa pulita. Cercate di mantenere fumo, fumi e altri odori forti, come l'inquinamento, polvere o agenti chimici in aria in cui si vive, come la respirazione questi e altri tipi di sostanze irritanti polmonari possono contribuire ai vostri sintomi. Cuocere vicino a una finestra o una porta aperta quando possibile ed evitare di pittura o spruzzare un repellente per insetti, mentre la spesa un lungo periodo di tempo all'interno della vostra casa.
3

mangiare cibi sani per costruire la vostra forza. Assicuratevi che la vostra dieta comprende un sacco di frutta e verdura, così come gli alimenti con alto contenuto di proteine ​​come carne, uova, pesce, latte e soia.
4

Prendere il farmaco prescritto dal vostro medico e seguire le dosi consigliate. Assicurarsi sempre di ricaricarle prima di esaurirsi.
5

Rimani forte da esercitare regolarmente. Camminare e esercizi di respirazione può aiutare a rafforzare i muscoli e rendere più facile la respirazione, migliorando la vostra salute generale e le probabilità che si vivrà una vita più lunga.
6

Mantenere un elenco di informazioni di emergenza immediatamente disponibili in caso hai bisogno di essere portato in ospedale per le cure mediche urgenti. Questa lista dovrebbe includere il nome e il numero di telefono del medico, il nome, l'indirizzo e le indicazioni per l'ospedale per cui si dovrebbe essere presa, e il nome dei farmaci che sta assumendo.
7

Fai cambiamenti nelle vostre attività quotidiane e il modo in cui vivi per evitare di rimanere a corto di fiato. Mantenere le cose che usate regolarmente in luoghi che sono facili da trovare e raggiungere e che non necessitano di salire le scale. Fare le cose lentamente e mentre seduto, e chiedere ai membri della famiglia o amici per un aiuto.
8

Visita il tuo medico almeno due volte l'anno. Anche quando vi sentite bene, è importante consultare regolarmente il medico per gestire i sintomi e supervisionare l'uso di tutti i farmaci che possono essere prescritti.