Come usare l'olio di menta piperita per l'emicrania

Per molti secoli, le persone che soffrono di mal di testa ed emicranie hanno utilizzato menta piperita in forma di olio essenziale. Ci sono molti modi diversi di usare il petrolio ed è poco costoso e facile da acquistare. A meno che non si dispone di una allergia alla menta piperita, il petrolio non ha effetti collaterali negativi con il dosaggio abituale comune, a differenza di alcuni farmaci forti mal di testa prescrizione. C'è più di un modo per utilizzare l'olio di menta piperita. Si può sperimentare con l'olio e il dosaggio e l'utilizzo che si preferisce. Cose che ti serviranno
piperita olio essenziale
freddo impacco
Asciugamano
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metodo a vapore: Per l'emicrania da congestione sinusale
1

Aggiungere 3 gocce di olio di menta in una ciotola di acqua bollente.
2

magra delicatamente sopra la ciotola. Chiudete gli occhi e drappo l'asciugamano sopra la testa per mantenere la fuoriuscita di vapore.
3

inalare i vapori di menta piperita dalla ciotola. I vapori cominceranno a fornire sollievo alla vostra emicrania ed i seni. Se non lo fanno, aggiungere un altro o due gocce di olio di menta piperita per l'acqua calda
Massage:. Per l'emicrania cronica
4

Dab una goccia di olio di menta piperita su la punta del dito. Massaggiare l'olio di menta piperita nelle tempie e la fronte prima, delicatamente. Fare attenzione a non ottenere l'olio vicino o negli occhi, come l'olio può causare gli occhi per strappare e bruciare.
5

Massaggi l'olio nella parte posteriore della mascella, la base del collo e dietro le orecchie.
6

sdraiò in una posizione comoda in una stanza tranquilla e mettere un impacco panno freddo dietro il collo e sulla fronte. Rimanete rilassati in questa posizione fino a quando il mal di testa facilita. Una volta che si sale e cominciate la vostra routine regolare, continuare a immettere la menta piperita su settori indicati aboved delicatamente, fino a quando l'emicrania è completamente sciolto
bagno metodo:. Per emicranie occasionali
7

Aggiungere 12-15 gocce di olio di menta piperita per l'acqua calda vasca da bagno.
8

Mettere a bagno in acqua per circa 30 minuti, l'inalazione dei vapori di menta piperita.
9

Luogo un panno impacco freddo sulla fronte mentre vi rilassate nella vasca fino a quando le emicrania svanisce.