Oli essenziali per la perdita di peso

Gli oli essenziali come la menta piperita, bergamotto, pompelmo e sandalo possono avere un impatto positivo nei vostri sforzi per perdere peso quando combinato con una dieta sana ed esercizio fisico. Mentre gli oli essenziali non sono garantiti a contribuire alla perdita di peso, si può aumentare il vostro umore e permeare il vostro corpo con l'energia e la vitalità. Cercateli nei negozi di alimenti naturali o acquistare on-line. Peppermint

Peppermint è un aiuto efficace digestivo e può contribuire ad alleviare il mal di stomaco. Secondo il dottor Alan Hirsch, menta piperita può contribuire verso la perdita di peso, lavorando sul centro di sazietà del cervello - il nucleo ventro-mediale dell'ipotalamo. Menta piperita stimola una sensazione di pienezza allo stomaco.

Aggiungere qualche goccia di olio essenziale di menta piperita per un fazzoletto e inalare profondamente prima dei pasti per ridurre l'appetito. È inoltre possibile aggiungere una o due gocce di un grammo bicchiere d'acqua o di tè 8 e bere a destra prima di un pasto.
Bergamotto

Bergamotto combatte lo stress emotivo, che è un trigger comune per eccesso di cibo. Stimolando il sistema endocrino, bergamotto lavora per produrre un senso di calma e benessere, insieme a alleviare lo stress. L'aggiunta di olio essenziale di lavanda al bergamotto migliorerà l'effetto. Ancora una volta, come l'olio essenziale di menta piperita, aggiungere una o due gocce di olio essenziale di bergamotto per un fazzoletto e inalare profondamente a sentire un senso di rilassamento.
Pompelmo

Pompelmo aiuti di olio essenziale nel ridurre la ritenzione idrica e anche in grado di sciogliere il grasso. Uno degli ingredienti principali di pompelmo olio essenziale è limonene, che aiuta gli acidi grassi rilascio nel flusso sanguigno dove sono ripartiti e utilizzati come energia nel corpo. Olio essenziale di pompelmo è considerato anche un forte soppressore dell'appetito. Inspirate qualche goccia di olio essenziale di pompelmo a chiudere una fitta fame.
Sandlewood

Sandlewood facilita sensazioni di benessere. E 'noto per le sue proprietà medicinali come trattamento astringente, sedativo, e la pelle. Tuttavia, la sua funzione più importante potrebbe essere la sua capacità di influenzare programmazione cellulare negativa e comportamento. Sandlewood può influenzare la capacità del cervello di resistere alla tentazione e l'eccesso, permettendo per la perdita di peso e un maggiore senso di autocontrollo. Inalare l'olio essenziale di sandalo di sentirsi tranquillo e per un senso di benessere.