Come fare Mist Air con oli essenziali

Molte persone utilizzano prodotti di aromaterapia per i benefici per la salute di oli essenziali. Una nebbia aria in casa con oli essenziali è facile da fare e perfetto per la vostra casa, la vostra auto o addirittura portare in giro con voi. Diverse miscele di oli essenziali in grado di promuovere il benessere in diversi aspetti della tua vita. Utilizzando l'olfatto, l'aromaterapia è uno strumento efficace per alleviare lo stress, migliorare l'umore e anche aumentando la chiarezza mentale. Cose che ti serviranno
2 oz bottiglia di vetro con uno spray nebbia fine nozzleDistilled depurati o waterPure essenziale oilsWitch nocciola
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Scegliere gli oli essenziali per la vostra nebbia aria. Oli diversi produrranno risultati diversi. Ad esempio, il rosmarino e menta piperita sono chiarendo oli, mentre la lavanda e vaniglia sono mitigatori stress. Per migliorare il vostro umore, considerare bergamotto e neroli.
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Aggiungere 12-18 gocce totale dei vostri oli essenziali preferiti. È possibile utilizzare un solo tipo di olio o di una combinazione di oli a seconda di cosa si sta cercando di ottenere.
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Aggiungere 2 cucchiaini di amamelide alla bottiglia.
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Aggiungi 3 1/4 cucchiai di acqua distillata.
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Agitare delicatamente ogni volta che viene utilizzato per fondere e rinvigorire gli oli essenziali. Gabrielle Souczek, Ms.C., un aromaterapista clinica, suggerisce portando la vostra miscela con voi ovunque andiate.