Come usare gli oli essenziali per aumentare la vigilanza

Anche se non tutti credono nell'efficacia di aromaterapia, pochi dubitano che l'odore giusto può svegliarti. Alcuni profumi sono naturalmente piccante e pungente abbastanza per stimolare la mente di nessuno, mentre altri lavorano a causa di una relazione personale. Con un po 'di tentativi ed errori, dovrebbe essere facile trovare un olio che funziona per voi. Cose che ti serviranno
Oli Essenziali
Olio essenziale diffusore
Candela Profumata
Mostra più istruzioni
Cosa Oli
1

usare nulla con mentolo in di aumentare la vigilanza. Praticamente qualsiasi estratto di menta, così come l'olio di eucalipto più disponibile in commercio, contengono questo composto. Apre gli occhi, Spazza via i seni, e rende la pelle più fresca e frizzante. Sicuramente una combinazione tonificante.
2

Utilizzare qualsiasi olio che si associa con l'eccitazione o la veglia di aumentare la vigilanza. Se, per esempio, la vostra nonna usato un sacco di noce moscata in suoi biscotti e vi erano sempre entusiasti di visitare il suo e mangiare quei biscotti, provare noce moscata. L'associazione mentale potrebbe svegliarti.
3

Usate oli di agrumi di svegliarsi. Citrus ha un odore forte, acuto che molte persone trovano rinfrescante.
4

provare una varietà di oli speziati per tenervi svegli. Basilico, alloro, angelica, cardamomo, cannella, pepe nero, chiodi di garofano, cipresso, zenzero, rosmarino, salvia, gelsomino e sono tutto il pensiero per contribuire ad aumentare la vigilanza. Vedere che cosa funziona per voi.
5

Mettere una goccia di olio essenziale sul collo o il vostro abbigliamento. L'odore sarà delicatamente aleggiare su tutto il giorno, aiutando a rimanere svegli.
6

Usa una diffusori di oli essenziali. Si diffonderà l'odore di qualsiasi oli essenziali si aggiunge un'intera stanza.
7

Aggiungere l'olio essenziale per una lozione massaggio e ottenere un massaggio.
8

Usa una candela di olio essenziale. È possibile acquistare candele profumate con molti degli oli più popolari.