Come evitare il dolore, pressione, e Popping Disagio nelle orecchie quando si utilizza una pentola neti

Se sei nuovo di utilizzare pentole neti per pulire i passaggi nasali e dei seni, probabilmente hai fatto qualche ricerca preliminare su come correttamente utilizzare una pentola neti (http://www.ehow.com/how_4603621_use-neti-pot.html). Ma una cosa che la maggior parte delle istruzioni non fanno menzione è la sensazione di disagio è possibile ottenere nelle orecchie se si commette un paio di errori minori. Ecco alcuni modi per mantenere le vostre orecchie e seni felice quando si utilizza la vostra pentola neti. Istruzioni
1

tenere la bocca aperta. Se si chiude la bocca, il liquido verrà eseguito in gola (invece di fuori della vostra narice opposta), e le orecchie si aprirà.
2

Resistere alla tentazione di deglutire. Quando si inizia irrigare i seni con la vostra pentola neti, tenere la bocca aperta, e continuare a respirare attraverso la bocca per tutto il tempo. Durante la respirazione, fare attenzione a mantenere la gola completamente aperta. Perché è un sentimento straniero, potrebbe essere nervoso, e potrete sperimentare un naturale desiderio di deglutire. Anche se non completamente inghiottite, chiudendo la gola provoca una sensazione di "pressione umido" nelle orecchie. Mantenere l'aria continuamente in movimento attraverso la gola con inspirazione ed espirazione impedirà questo.
3

Soffiare il naso correttamente. Dopo che hai finito di irrigare i seni con la pentola neti, è necessario soffiare il muco dalle vostre narici. Al termine irrigare la narice sinistra, avrete bisogno di soffiarsi il naso. Non bloccate la narice destra con il dito o Kleenex. Quando si soffia, è necessario che entrambe le narici aperte (anche se non avete ancora irrigata uno di loro). Bloccare una narice si tradurrà in una parte dell'acqua residua per il backup nelle orecchie. Questo è scomodo e talvolta doloroso.