Come trattare la sclerosi multipla

per trattare la sclerosi multipla, si può usare la medicina alternativa e l'esercizio fisico, così come i farmaci prescritti. Le prime fasi della sclerosi multipla possono essere trattati da mangiare correttamente, l'esercizio e relax. Lo stress è il peggior nemico di qualcuno che soffre di sclerosi multipla. Non esiste una cura per la SM, ma con il trattamento adeguato, si può rimanere in buona salute e godere di uno stile di vita normale. Cose che ti serviranno
Abbastanza stanza
sana alimenti
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Come trattare la sclerosi multipla
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Trova una stanza tranquilla dove non si può interrompere. Fare alcuni esercizi di respirazione profonda. Ciò alleviare lo stress e rilassare il corpo. E 'importante che un tempo per sis tranquillità e relax fatta il più possibile durante il giorno.
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mangiare i cibi giusti. Gli alimenti che contengono grassi saturi dovrebbe essere evitato. Le carni magre possono dare al corpo la proteina necessaria per mantenere il corpo sano. Cercare di mantenere una dieta di 20 grammi di grassi o meno al giorno. Mangiare molte verdure, come si può, come piselli e fagioli.
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Prendere capsule di olio di pesce, vitamina B12 e vitamina D per contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi della sclerosi multipla. Sono necessari gli integratori per mantenere il corpo sano per combattere contro altri problemi di salute che possono insorgere a causa della sclerosi multipla.
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Walking e esercizi di luce può aiutare a mantenere il corpo sano e funzionante. Esercizio è il trattamento più importante per MS parte la dieta. Andare in bicicletta, una macchina del battistrada (il basso) e un paio di giri in una piscina funziona bene.
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Cambiare stile di vita è necessaria se la vita è veloce e stressante. Per abbassare lo stress e mantenere il corpo sano, rinunciare a qualsiasi cattivo habitat, come bere o fumare. Modificare la dieta e il modo di viaggiare attraverso ogni giorno. Rallentare e prendere tempo per rilassarsi.