Come usare gli oli essenziali per la concentrazione

Gli oli essenziali sono stati utilizzati per secoli in una serie di rimedi naturali per le loro qualità curative potenti. A volte la guarigione con oli essenziali è semplice come prendere in forte aroma, aiutando a ridurre lo stress e le tensioni, alleviare la depressione lieve, energizzare il corpo e migliorare la concentrazione. Se avete bisogno di un po 'di spinta naturale, alcuni consigli possono aiutare. Cose che ti serviranno
Olio essenziale di lavanda
mandorle olio
Bergamotto olio essenziale di sandalo
essenziale olio
vetro olio essenziale diffusore
rosmarino olio essenziale di eucalipto olio essenziale


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1

Usa lavanda per contribuire a calmare i nervi, liberare la mente e migliorare il pensiero. La lavanda è uno dei pochi oli essenziali che possono essere applicati in modo sicuro direttamente sulla pelle, in modo da mantenere una bottiglia con voi e massaggiare alcune gocce nelle vostre polsi ogni volta che hai bisogno di una spinta in concentrazione.
2

Fare un lenitivo della pelle e olio per il corpo mentalmente stimolante che può essere applicato al mattino per una migliore concentrazione per tutto il giorno. In 1/4 tazza di olio di mandorle, aggiungere 8 gocce di olio essenziale di bergamotto, 5 gocce di olio essenziale di sandalo e 3 gocce di olio essenziale di gelsomino. Conservare il vostro olio energizzante in un luogo fresco e buio.
3

Aggiungi un profumo meraviglioso a casa tua migliorando la concentrazione. In un diffusore di olio essenziale di vetro, aggiungere 5 gocce di olio essenziale di rosmarino e 1 cucchiaio di acqua. Accendete la candela sotto la ciotola di vetro, aggiungere altro olio e acqua come evapora soluzione. Respirate profondamente e godersi il profumo energizzante.
4

Prendere tempo per un bagno energizzante. Aggiungere da 15 a 20 gocce di olio essenziale di eucalipto per un bagno caldo e ammollo per almeno 15 minuti. Eucalyptus è noto per contribuire a stimolare la mente e il corpo, così una mattina di ammollo è sicuro di tenervi concentrati mentalmente tutto il giorno.