Kelp e livelli di estrogeni

Kelp cresce principalmente nel Nord Atlantico e nel Mar di Norvegia. E 'venduto in forma di capsule e polvere nei negozi di alimenti naturali. Un nuovo studio condotto da ricercatori della University of California a Berkeley ha trovato la prova che fuco può aiutare a diminuire il rischio di malattie estrogeno-dipendenti. Storia

Gli eschimesi, Sud Islanders Mare, giapponese e cinese hanno a lungo usato fuco come un fiocco. Esso contiene molte sostanze chimiche e minerali che sono prevalenti negli oceani, ma può essere assente in alcuni terreni che producono verdure. Esso contiene tutti i minerali essenziali necessari per sostenere la salute del corpo.
Identificazione

Kelp è disponibile in diverse forme e dimensioni. Questa alga comune può crescere fino a 2 metri al giorno ed è richiesta per i suoi usi medicinali.
Benefici per la salute

Lo iodio è un minerale che è essenziale per mantenere la salute della tiroide e può essere trovato in alghe. Lo iodio è usato anche per mantenere l'efficienza metabolica e per aiutare a combattere le infezioni batteriche. Altri minerali trovati nelle alghe sono calcio, vitamine A, complesso B, E, K e D. Una dieta che contiene alghe ha dimostrato di ridurre il rischio di estrogeno-dipendente cancro al seno negli esseri umani.
Effetti

Kelp è creduto per abbassare livelli elevati di estrogeni quando aggiunto alla dieta. Un fattore che può contribuire ai livelli abbassati è che alghe agisce come un antagonista degli estrogeni impedendo estrogeni dal legame con i suoi recettori.
Attenzione

donne sono avvertiti di essere attenzione circa l'assunzione eccessiva di alghe. Alti livelli di iodio e di bassi livelli di metalli pesanti nel fuco potrebbero non essere appropriati per le donne incinte o che allattano o quelli con condizioni di ipertiroidismo. La quantità consigliata dipende dalla vostra età e stile di vita. La quantità necessaria è molto piccola rispetto alle altre sostanze nutritive e viene misurata in microgrammi.