Massaggio della mano per la sindrome del tunnel carpale

azioni ripetitive come piegando il telefono al collo, la guida con il polso flesso, suonare la chitarra o digitando sul computer con il polso in posizione flessa sono tutte le azioni che possono creare la sindrome del tunnel carpale. Mantenere il polso e il collo il più diritta possibile durante le azioni ripetitive contribuirà ad alleviare questo problema che affligge tante persone. Tunnel carpale Sydrome

Il tunnel carpale è l'apertura polso ossuto ed è dove le mosse nervo mediano nella mano, dando una sensazione nelle vostre dita e la mano. Sindrome del tunnel carpale crea intorpidimento e formicolio quando il nervo diventa compresso dai muscoli, causando grande dolore e l'incapacità di tenere le cose in mano.
Dove lavorare

nervo mediano deriva dai cavi laterale e mediale del plesso brachiale. Qualsiasi ernia del disco alla colonna cervicale a livello C5-C8 o intorno T1 può creare intorpidimento e ridotta forza nella mano. Massaggio deve essere fatto principalmente alla zona del collo, braccio e poi lungo il braccio. Anche se il dolore è nel polso, che non è di solito la zona problema. Eventuali azioni ripetitive del braccio o al collo possono creare la sindrome. Quando i muscoli contratti spingono contro il nervo, si irrita e infiamma. A questo punto il nervo può essere così infiammato che non può ottenere attraverso il tunnel carpale senza creare dolore.
Soluzione

Il massaggio deve iniziare al collo zona. Riscaldare la zona del collo e muscoli del braccio, quindi applicare un linimento e allungando il collo in direzione opposta. Massaggiare il collo e il braccio e ottenere la presa di morte fuori dal nervo porterà sollievo alla mano. Assicurati di lavorare lungo il braccio e risolvere eventuali zone dolenti o tenera come la compressione può essere ovunque dal collo al polso.