Come mangiare sano in un viaggio

Viaggi su strada può essere molto divertente, pieno di visite, giochi di viaggio, nastri mix e cibo spazzatura. Se si sta cercando di guardare ciò che si mangia, un viaggio può essere insidioso. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a mangiare sano il vostro prossimo viaggio su strada. Istruzioni
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Portare cibo sano insieme. Un dispositivo di raffreddamento fornito con bottiglie di acqua, frutta, e cut-up verdure si può evitare di fermarsi per patatine, caramelle e soda.
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Quando ci si ferma per il fast food, cercare un ristorante opzione più sana . Ad esempio, potrebbe essere più facile per voi trovare pasti sani al fast food, come Metropolitana di un posto che vende solo hamburger e patatine unte.
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Non importa dove ci si ferma per i pasti, scegliere alimenti sani. Insalate, pollo e pesce alla griglia, o brodo a base di zuppe sono buone scelte. Per la prima colazione, andare con un bianco d'uovo frittata o
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Bere molta acqua farina d'avena.. Non solo è molto più sano di bevande analcoliche, che vi aiuterà a sentirsi più completo pure. Potrebbe essere necessario fare di più "pit stop" lungo la strada, ma la metà del divertimento di un viaggio è vedere i vari paesini lungo la strada.
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non lo fanno merenda per divertimento. Ammirare il paesaggio, godere azienda tuoi compagni, o giocare targa bingo. Anche se probabilmente non si ricorda quello che hai mangiato a pranzo, sarete sempre in grado di ricordare i momenti divertenti, sciocche che hai avuto.