Come bere infuso di salvia per eccessivo calore del corpo

Salvia, o Salvia officinalis, si trova naturalmente nei paesi che circondano il Mediterraneo. Questa erba è un membro della famiglia della menta e produce fiori violacei. Molte persone bevono un tè fatto con le foglie della pianta di salvia per ridurre gli effetti di diversi disturbi, tra cui mal di gola, crampi e altri disturbi digestivi. Un tè freddo fatto con le foglie della pianta di salvia può aiutare a raffreddare un corpo e di evitare che il calore e la sudorazione eccessiva. Cose che ti serviranno pagina 1 tazza di acqua
pentolino
1-2 tritato, foglie di salvia fresca
Strainer
Air stretto contenitore
Mostra Altre istruzioni

1

Individuare foglie di salvia fresca. Questi possono essere trovati nella sezione dei prodotti di un negozio di alimentari, un negozio di alimentari di salute o al mercato di un agricoltore locale. Scegli foglie di salvia che hanno un colore grigio-verde e una texture di velluto. Evitare di salvia che ha foglie marroni o appassimento.
2

Versare una tazza di acqua in un pentolino.
3

Portare l'acqua ad ebollizione e togliere dal la stufa.
4

Luogo 1-2 cucchiaini. fresco, salvia schiacciato lascia in acqua calda. Lasciare le foglie in infusione in acqua per 3-5 minuti.
5

Versare il composto attraverso un colino e lasciare il tè si raffreddi completamente.
6

Bere 1 /2 tazza di tè prima cosa al mattino. Refrigerare l'altro 1/2 tazza in un contenitore ermetico.
7

Bere 1/2 tazza di infuso di salvia prima di dormire.