Vantaggi di inositolo

Il complesso vitaminico B è uno scrigno di sostanze nutritive, una delle quali è inositolo. Si trova nella maggior parte agrumi, meloni, germe di grano, granuli di lecitina, vitello, maiale, fegato, fagioli, ceci, riso, avena e frutta secca. Il tuo corpo fa anche inositolo. Mentre più note vitamine del gruppo B come la niacina e riboflavina spesso ottenere più attenzione di inositolo, questo viatmin ci aiuta anche in un certo numero di modi. Colesterolo Riduzione

inositolo favorisce efficacemente la produzione del corpo di lecitina. Lecitina aiuta a spostare i grassi dal fegato alle cellule. Questo significa aiuti inositolo nel metabolismo dei grassi e riduce il colesterolo.
Protezione degli organi

Lavorare con colina, inositolo previene l'indurimento delle arterie e protegge il cuore, i reni e il fegato. | Photos.com Cellule Lively

La crescita e la sopravvivenza delle cellule nell'intestino, le membrane oculari e midollo osseo dipende inositolo.


Capelli sani

inositolo è necessario per la crescita dei capelli. Inoltre impedisce diradamento dei capelli e la calvizie.
Prevenire problemi

inositolo aiuta a prevenire l'eczema, eruzioni cutanee e costipazione.
Alimenti per il pensiero

inositolo è stato trovato utile per la nutrizione del cervello, ed è stato utilizzato per il trattamento di vari disturbi mentali.
A Team Player

L'inositolo è più efficace se assunto con le altre vitamine del complesso B.