Come fare scelte sane in una pizzeria

Pizzerie sono spesso visti come aventi solo cibo malsano. Questo non è necessariamente il caso. Potete trovare cibo che è buono per voi anche in questi stabilimenti. Ecco come fare scelte sane in pizzeria. Istruzioni
1

Acquista un'insalata dalla pizzeria. Quando lo fa, o chiedere per olio e aceto per condimento o utilizzare il proprio. Assicurati di ordinare un'insalata che non ha alcun salumi o formaggi su di esso. Questo renderà per un apri sano per il vostro pasto.
2

Evitare qualsiasi e tutti i cibi fritti da una pizzeria. Alcune persone credono veramente che le verdure fritte sono ok, perché il prodotto alimentare è ancora un vegetale. Questo semplicemente non è il caso.
3

Vedere se è possibile ordinare una pizza con una minore quantità di formaggio sulla pizza del normale. Questo può ridurre il contenuto di grassi della pizza, rendendo così più sano.
4

ordinare una pizza di grano, panino o la pasta dalla pizzeria. Sareste sorpresi di quante pizzerie offrire questa opzione. Pane di grano è più sano di regolare bianco e probabilmente costerà lo stesso al vostro pizzeria locale.
5

Invece di mettere carne sulla pizza, caricarlo con verdure fresche o anche frutta. Praticamente ogni pizzeria offre peperoni e cipolle. Molte pizzerie offriranno ananas o di altri frutti come condimenti per la tua pizza. Si tratta di una sana alternativa ai peperoni, salsiccia o prosciutto.