Posizione | Salute e malattia | Salute e malattia | Salute |  

Spuntini sani di compleanno

Compleanni di solito portano alla mente dolci zuccherati che il buon gusto, ma non sono così buone per la vostra salute. Mentre si può ancora voglia di indulgere in una torta di compleanno, è possibile sostituire gli spuntini a una festa di compleanno per qualcosa di altrettanto gustoso ma meglio per voi e per i vostri ospiti --- siano essi adulti o bambini. Congelati Snacks Arancione

di qualcosa di dolce, sano e divertente, provare spuntini arancia congelati a vostra festa di compleanno. Tagliare le cime fuori quattro arance a zigzag divertimento. Ritagliarsi la polpa come se si stesse svuotando l'interno di un jack-o-lantern. Togliere i semi dalla polpa e mettere la polpa in un frullatore. Aggiungere quattro tazze di succo d'arancia nel frullatore e mescolare. Posizionare il scavato scorze d'arancia in una teglia per muffin e riempirli con il composto arancione. Mettere una ciliegia in ogni arancione, poi congelare per due o tre ore. Prima di servire, lasciare che la tratta congelato disgelo per circa cinque minuti. È possibile regolare la ricetta per fare più porzioni. Se si vuole servire questi snack alla festa di compleanno di un bambino, è anche possibile disegnare facce sulle bucce con un pennarello o una penna nera.
Banana Pops

Banana schiocca fare spuntini di compleanno ideale per feste di compleanno tempo caldo e può sostituire comprato al supermercato ghiaccioli. Sbucciare tre banane e tagliatele a metà nel senso della larghezza in modo che ora avete sei banane. Quindi, inserire un bastone Popsicle attraverso l'estremità del taglio di ogni mezzo di banane. Dividere un quarto di un burro di arachidi tazza tra le sei metà banane, che coprono tutti i lati della banana. Tritare la vostra scelta di arachidi, noci, muesli, croccanti cereali di riso o di semi di girasole. Avrete bisogno di un quarto di tazza. Rolls le banane nelle noci, poi avvolgere carta oleata attorno ad ogni banana. Congelare per tre ore prima di servire. | Photos.com formiche su un registro

formiche su un registro, sedano serve come i log e uvetta rappresentano le formiche. Tagliare cinque gambi di sedano a metà nel senso della larghezza. Dividere una mezza tazza di arachidi tra i 10 gambi di sedano. Successivamente, utilizzando un quarto di una tazza di uvetta, mettere l'uvetta nel burro di arachidi. Se si può anche sostituire il burro di arachidi con ammorbidito a basso contenuto di grassi crema di formaggio.
Frutta Kabobs

Per fare spiedini di frutta, tagliare uno di medie dimensioni mela rossa in 21 bocconcini e una pera di medie dimensioni in 21 bocconcini. Gettare i pezzi di entrambi i frutti in un cucchiaio di succo di limone per evitare che la mela e pera da Browning. Avrete anche bisogno di 21 spiedini di legno, 21 pezzi di ananas senza zucchero, 21 uva senza semi --- rosso o verde --- e 21 fragole con le cime tagliate. Alternate ogni frutto sulle spiedini di legno e conservare in frigorifero fino al momento di servirli. Sostituto suggerito di frutta con pezzi di anguria, banane, melone o mirtilli.