Scadente comportamento a seguito di stress teenager

Ognuno si sente qualche forma di stress su base giornaliera, compresi gli adolescenti, che potrebbe trattarsi di stress in modo che non abbiano prima. Essi possono essere preoccupati per il loro futuro o preoccupati per le questioni sociali, preoccupazioni accademiche o problemi familiari, per esempio. Anche se alcuni lo stress può motivare le persone ad agire e di eseguire al meglio delle loro capacità. stress eccessivo potrebbe ridurre la comportamento e diminuzione della sensazione di benessere. Parlando con i vostri figli adolescenti e incoraggiandola a sviluppare metodi di gestione dello stress positivo, si potrebbe contribuire a ridurre i comportamenti non salutari e aumentare la sua felicità e la produttività complessiva. Forme di stress

ragazzi sperimentano nuove sfide su base regolare, se si sta cercando di ace un test, conquistare i cuori dei loro ultimo schiaccia, che fare con il divorzio dei loro genitori o di far fronte a una mossa per una nuova area. Gli anni dell'adolescenza sono, per loro stessa natura, stressante e tumultuosa. Trattare con i cambiamenti ormonali e cercando di stabilire un forte senso di sé è abbastanza impegnativo. Ma secondo il sito Teens Salute, alcune questioni possono sopraffare la capacità naturale di un adolescente far fronte allo stress, soprattutto se si verificano per lunghi periodi di tempo. Alcuni dei fattori di stress comuni un adolescente potrebbe esperienza includere difficoltà di apprendimento in corso, il bullismo, difficoltà emotive legate a problemi familiari gravi o un programma eccessivamente appesantiti.
Comportamenti poveri e lo stress

sovraccarico di stress può essere una causa comune di comportamenti poveri anche in adolescenti che hanno efficaci meccanismi di coping e di forti fonti di sostegno. L'American Psychological Association riporta che sottolineavano gli adolescenti potrebbero impegnarsi in una vasta gamma di poveri o di comportamenti negativi, a seconda l'adolescente e il tipo di stress che lei sta vivendo. Forme lievi di stress in adolescenza può comportare un aumento sbalzi d'umore o irritabilità, ritiro dalle attività che un tempo godevano, piangere o dormire troppo o troppo poco. Forme significative di stress possono portare a comportamenti più problematici, come l'ostilità verso i membri della famiglia, che terminano il contatto con gli amici per nessun motivo apparente o evitando i genitori per lunghi periodi di tempo. A volte, gli adolescenti che non possono gestire i loro livelli di stress possono impegnarsi in comportamenti devianti, come il bere, sperimentando farmaci o classi di taglio.
Quello che i genitori possono fare

Molti adolescenti cercano di gestire lo stress da soli e non si rivolgeranno agli adulti per l'aiuto, secondo la famiglia sociologo Ronald L. Pizter in una pubblicazione sullo stress teenager a Purdue University. E 'importante affrontare i comportamenti dei tuoi ragazzi il più presto possibile. Certi comportamenti possono peggiorare nel tempo e provocare gravi problemi, come la depressione o assenze ingiustificate. Parlate con il vostro teen in modo aperto, onesto e diretto, permettendo in tal modo il suo sapere siete interessati e volete aiutare. A volte, solo sapendo che qualcuno si preoccupa basta ad alleviare una certa quantità di stress. Ma evitare di dare false rassicurazioni o dire cose come "Non ti preoccupare, le cose andranno meglio" o altri commenti vaghi. Anche se hai buone intenzioni, questa sarà molto probabilmente fare i vostri figli adolescenti si sentono come si sta cercando di spazzolare i suoi problemi. Invece, mostrare il vostro adolescente si è certi delle sue capacità e si è disposti ad aiutare in qualsiasi modo possibile. Si potrebbe anche incoraggiare a provare tecniche utili di gestione dello stress come lo yoga, la meditazione o esercizio fisico.
Attenzione

volte, gravemente afflitto resort ragazzi di autolesionismo o addirittura comportamenti suicidari. Se il teen sembra aver rinunciato alla speranza, sperimenta la depressione o si impegna in comportamenti dannosi, non esitate a chiedere un intervento professionale. Non c'è vergogna ad ammettere che non si può gestire da soli, e in cerca di aiuto è in realtà un segno di preoccupazione dei genitori e di forza. Consultare il pediatra del bambino per un rinvio ad uno psichiatra infantile o di un altro professionista della salute mentale con licenza che si specializza nel lavoro con bambini e adolescenti. Il trattamento può aiutare gli adolescenti coltivano sani meccanismi di adattamento, ridurre i comportamenti problematici e aggirare lo sviluppo di gravi problemi di salute mentale.