Sviluppo della personalità in bambini che praticano sport

Non è un segreto che gli americani di oggi sono, per la maggior parte, in sovrappeso e fuori forma - e questo stile di vita non sano ha forti radici nell'infanzia. Eppure un rapporto 2012 del Dipartimento di Salute e Servizi Umani degli Stati Uniti mette in evidenza l'importanza di 60 minuti di attività fisica al giorno per bambini e ragazzi. I benefici fisici sono evidenti - le ossa e muscoli forti, corpi magri, la pressione sanguigna sana e livelli di zucchero nel sangue - ma i benefici emotivi, anche se si nascondono sotto la superficie, sono forse ancora più significativo. Autostima

I bambini che praticano sport hanno una maggiore autostima rispetto ai bambini sedentari. Superiori traduce autostima minore incidenza di ansia e depressione, e meno probabilità di abuso di sostanze e di gravidanze indesiderate. Sport studio Fondazione esaustivo 2008 delle donne ha concluso che queste fiducioso, felice, bambini attivi - ragazzi e ragazze - entrambe esperienza non solo una migliore qualità della vita in generale, ma che i loro genitori fanno, anche, come diretta conseguenza. E 'simbiosi.
Leadership

bambini attivi successo in classe e spesso andare a correre la sala del consiglio. Citando un aumento del 40 per cento dell'occupazione per le donne dopo l'emanazione del titolo IX, una legge federale del 1972 mandato che le donne a scuola avevano il diritto alla parità di coinvolgimento - e le risorse dirette verso - sport, il New York Times conclude: "Lo sport aiuta le persone fanno meglio nella vita. "Non solo sono importanti lezioni di vita, come la gestione del tempo, la comunicazione e l'iniziativa denominata in gioco, ma gli atleti devono anche imparare a lavorare bene individualmente e in team, come essere umili vincitori e vinti graziose. I genitori dovrebbero controllare con i loro figli e allenatori su base regolare, tuttavia, come non è raro per il comportamento sportivo di andare incontrollato e piombo ad attività negative, come il bullismo.
Fuoco

Alcuni genitori e medici scelgono di curare i bambini che soffrono di ADHD attraverso lo sport. Non solo ben allenati sport offrono una presa di fisica per eccesso di energia, offrono l'opportunità estesa per messa a fuoco. I bambini con ADHD hanno spesso complicate relazioni tra pari e lo sport sono la possibilità di lavorare con gli altri bambini verso un obiettivo comune.
Caveat

Scegli attività adeguate all'età. Sport di squadra organizzati può essere giusto per un 10-year-old, ma probabilmente vanificare un 4-year-old. Con le loro brevi tempi di attenzione e l'incapacità di seguire le indicazioni complesse, i bambini più piccoli possono beneficiare maggiormente di non strutturato, all'aperto, gioco libero. L'attività fisica è l'obiettivo, la chiave è quello di rendere divertente. Il bambino che ride e calci una palla intorno al cortile di casa con i suoi genitori appena può crescere nella studente di scuola superiore che guadagna una borsa di studio da calcio al college -. E che un giorno calcia il pallone in giro per il cortile con i suoi figli