Cibi da evitare con una colecisti grassi

La cistifellea è un piccolo organo nel vostro sistema digestivo che contiene la bile. Quando si mangia, questa bile è secreta, per aiutare a digerire il cibo. Se la vostra cistifellea non funziona correttamente a causa di calcoli biliari o malattie della colecisti, mangiare determinati alimenti che richiedono più la bile per essere digerito può causare dolore e gli effetti negativi sulla salute. Cibi fritti o grassi

Gli alimenti che sono ricchi di grassi richiedono più la bile per essere digerito correttamente, costringendo così la cistifellea a lavorare di più a secernere la bile supplementare. Pertanto, evitare cibi grassi o fritti come patatine fritte, hamburger e pollo fritto. Molte varietà di ciambelle sono anche fritti, e deve essere evitato. Scegli alimenti che sono al forno, alla griglia, arrosto o al vapore anziché fritti.
Carne

evitare le carni con elevato contenuto di grassi, come il prosciutto o fortemente marmorizzata bistecca o carne di maiale. Invece, scegliere tagli magri di manzo e di maiale, controfiletto e tagli di filetto di solito hanno meno grasso. Per abbassare il contenuto di grasso di pollame, scegliere carni bianche, e togliere la pelle prima della cottura. Pancetta e salsiccia sono entrambi estremamente ricchi di grassi. Provare a sostituire le varietà regolari con la Turchia, che fornisce un sapore simile con molto meno grassi. | Photos.com Latticini

Molti prodotti lattiero-caseari hanno un alto contenuto di grassi. Provare a sostituire le varietà intero contenuto di grassi con le versioni a basso contenuto di grassi o senza grassi per evitare il dolore della colecisti. Scegli latte scremato invece che intero. Cercare di grassi ridotto o formaggi grassi. Versioni intero contenuto di grassi di panna acida, crema di formaggio e ricotta dovrebbe anche essere evitata. Sostituire la metà e metà in un caffè con latte scremato o di un basso contenuto di grassi panna non casearia.
Bucce e vinaccioli

bile è necessaria per la corretta digestione delle pelli su alcuni tipi di frutta e verdura. Togliere le bucce di patate prima di cuocerli. Anche sbucciare le mele e le pere prima di consumare.

Semi dovrebbe anche essere evitata. Astenersi dal consumo di frutti di bosco con i semi, come i lamponi e le fragole. Non mangiare i semi di girasole, ed evitare di pane o muffin contenenti girasole o semi di papavero, in quanto ciò potrebbe causare ulteriori disturbi digestivi.
ALIMENTI

alimenti non solo altamente trasformati tenere scarso valore nutritivo, ma sono spesso ricchi di calorie pure. Essi sono anche carichi di conservanti e altre sostanze potenzialmente dannose, e possono mettere a dura prova la vostra cistifellea. Evitare cibi come torte confezionate, biscotti e cracker. Scegli alimenti freschi e naturali, quando possibile.