Come cuocere una tortilla di mais

Migliorare il profilo nutrizionale delle vostre ricette messicane e snack. Salta i sacchi di tortilla chips fritte e cuocere le proprie tortillas di mais come sostituto. Come per friggere le tortillas, è necessario utilizzare un forno caldo per la tortilla croccante senza bruciarla, ma senza l'uso di tazze di olio. Si può anche cuocere tortillas di mais in ciotole o taco forme di shell per le versioni più sane di questi tratti latini. Aggiungi questo alla mia ricetta Box.
quello che vi serve | Alluminio lamina
Cooking spruzzo
Teglia
termoresistente ciotola
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Baked tacos

1

Preriscaldare il forno a 400 gradi.
2

foglio di alluminio sgranocchia in un cilindro del diametro di 1 pollice.
3

Spray all'esterno del il foglio con spray da cucina.
4

Piegare una tortilla di mais a metà e roba di due o tre cilindri stagnola nella tortilla di tenere le due metà a parte in una forma di taco.
5

Inserisci le tortillas su una teglia spruzzato con spray da cucina, e cuocere le tortillas di mais per 4-8 minuti. Girare le tortillas a metà cottura.
6

Rimuovere la teglia dal forno e lasciate raffreddare le tortillas per cinque minuti o fino a quando non hanno indurito.
7

Rimuovere lo stampo foglio da dentro i gusci di taco, roba e servono come tacos al forno.
Baked tortilla di mais Bocce
8

Preriscaldare il forno a 400 gradi.

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Girare una ciotola resistente al calore a testa in giù su di una teglia da forno, e spruzzare la parte esterna della ciotola con spray da cucina.
10

Lay una singola tortilla di mais sul unta ciotola.
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Cuocere le tortillas per quattro a 10 minuti o fino a doratura.
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Raffreddare le tortillas sulla ciotola completamente prima di rimuoverli e girando in posizione verticale per l'uso come una ciotola di insalata di taco.
Corn Tortilla Chips al forno
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Preriscaldare il forno a 400 gradi.
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Spray una teglia da forno con spray da cucina.
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Cut tortillas di mais a spicchi, se fanno una cotta alternativa al chip. Lascia le tortillas integrali per le basi tostada forno.
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Disporre le tortillas sulla teglia in un unico strato, e cuocere per cinque a 10 minuti.
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raffreddare le tortillas completamente prima di mangiare.