Come cucinare per diverticolite

La diverticolite è una malattia che si sviluppa quando rigonfiamenti sacs nel tratto intestinale, diverticoli, catturare piccoli frammenti di materia che passa, che poi si infiammano e infetti. Un episodio di diverticolite può causare vomito, stitichezza o diarrea, febbre e forti dolori addominali e tenerezza. Per prevenire l'ulteriore aggravarsi della diverticoli infetto, il medico consiglia una dieta liquida per pochi giorni, seguito da una dieta povera di fibre che costruisce ad una dieta ricca di fibre. Una volta che il vostro episodio è finito, si vuole mantenere una dieta che aiuta il corpo a prevenire un altro episodio di diverticolite Cose che ti serviranno
Non pelati frutta
Unpeeled verdure
Noci e semi
pane integrale
Brown o riso selvatico
Succo con polpa
Pentole, padelle e utensili da cucina
Dietary Reference Book
Show More Istruzioni
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Preparare più alimenti che sono ricchi di fibre. Questi includono cereali integrali, frutta e verdura. Pasta e trasformati alimenti non contengono molta fibra. Stare lontano da cibi preparati. Servire il riso selvatico o marrone piuttosto che il riso bianco. Stare lontano da pane bianco; servire pane integrale, invece. Segale, frumento e crusca sono buone scelte. Assicurarsi che il pacchetto dice grano "tutto". Qualsiasi pane, se non è pane di grano intero, è di scarso valore.
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Lascia le pelli su. Peeling frutta e verdura li priva di preziose sostanze nutritive non solo, esso rimuove preziosa fibra che le persone con diverticolite bisogno. Fibra aiuta a mantenere la materia rifiuti muove attraverso il tratto intestinale. Torta di mele al forno con fette di mela con la buccia e le carote e le patate preparate e servite con le pelli su sono deliziosi, e molte persone non si nota che la pelle è ancora lì.
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Servire sacco di liquidi. Secondo la Mayo Clinic, la fibra assorbe acqua e aumenta lo spreco morbido nel vostro colon. Tuttavia, è necessario bere abbastanza liquidi per evitare la stitichezza. Succhi di frutta a polpa sono più alti in fibra e sono particolarmente utili.
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sviluppare l'abitudine di guardare il contenuto di fibre di alimenti. Tutto ciò che è confezionato avrà questa informazione riportata sulla confezione. Si dovrà cercare altri alimenti in un libro risorsa o su un sito affidabile. Una volta armati di conoscenza, è possibile fare scelte migliori.
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Servire semi e noci, fino a quando non si ha alcun motivo per associarli a attacchi di diverticolite. Secondo la Mayo Clinic, non vi è alcuna prova che i semi e noci causare diverticolite.