Nutrizione per il Terzo Grado

Entro la fine del terzo grado, gli studenti devono essere consapevoli del fatto e di familiarità con informazioni di carattere generale nutrizione e come i vari tipi di alimenti possono influenzare i loro corpi. Temi come l'importanza di mangiare una sana colazione, la familiarità con la piramide alimentare, il ruolo dei vari tipi di alimenti e le abitudini alimentari sane dovrebbero essere introdotti nel loro curriculum scolastico e di vita. Piramide alimentare

Secondo la piramide alimentare sul sito KidsHealth, è richiesto un sano equilibrio di cereali, frutta, verdura, latticini e grassi e oli per un bambino sano. La piramide suggerisce che mentre le esigenze individuali dovrebbero essere prese in considerazione, avendo una maggiore concentrazione di cereali, frutta, verdura, latticini e carni magre in proporzione al minore consumo di grassi, oli, zucchero e porterà a corpi sani.

Varietà

studenti di terza elementare dovrebbe essere insegnato a mangiare una varietà di alimenti ogni giorno.
Alimenti Lables

etichette alimentari

​​sono su quasi tutti i prodotti alimentari trasformati. Terza elementare devono saper leggere le etichette degli alimenti e le quantità sani per ogni ingrediente su di loro. Ci sono molti piani di lezione che coinvolge le etichette degli alimenti che possono essere parte del programma di studi di terza elementare attraverso siti educativi.
Sana colazione

Secondo Kid'sHealth, ogni colazione è meglio di no colazione a tutti. I bambini hanno bisogno per alimentare i loro corpi per l'energia che serve per essere attivamente impegnati a scuola e durante le loro attività extrascolastiche. Come ogni pasto, colazione dovrebbe includere una varietà di cibi tra cui ortaggi, frutta, latticini e gli alimenti con proteine ​​magre.
Giovanile Nutrizione e Salute Fatti

Secondo il Colorado State University Extension, l'obesità infantile può portare a gravi complicazioni di salute più tardi nella vita, e coloro che hanno problemi di peso come i bambini hanno maggiori probabilità di continuare così come gli adulti. Suggerendo corrette abitudini alimentari ed educare i figli sulla nutrizione può aiutare a combattere il rischio di complicazioni di salute in futuro. Terzo selezionatori dovrebbero partecipare nella scelta dei loro pasti con la salute e la nutrizione in mente. Ad esempio, sapendo che mangiare una mela è una scelta più sana di una fetta di torta di mele, dal momento che le torte hanno molti zuccheri aggiunti, è necessaria la loro comprensione di come funziona la nutrizione.