Colina & Breast Cancer

Ci sono un sacco di entusiasmo per la scoperta di eventuali legami tra colina un nutriente essenziale e il cancro al seno. Recenti studi hanno sollevato le speranze che un adeguato apporto di colina su base giornaliera, può ridurre il rischio di cancro al seno di ben il 24. Questo articolo esaminerà colina e di come in realtà fa un difference.There sono stati un sacco di articoli sulla stampa recentemente per quanto riguarda i benefici di colina per le donne in termini di prevenzione del cancro al seno. La colina nutrienti è stato collegato a una riduzione del rischio di cancro al seno negli studi clinici iniziali e sembra essere un candidato promettente nella battaglia contro il cancro al seno. Andiamo attraverso il legame tra la colina e cancer.Choline al seno non è una parte della famiglia di vitamina B in questo momento, ma ha una struttura chimica che è molto simile ad altri nella famiglia e di solito è citato con loro nella maggior parte dei manuali di biochimica. Il meccanismo con cui colina produce i suoi effetti nel corpo non è completamente noto e la ricerca su questo è ancora nella sua fase nascente. Questa entità chimica interagisce con folato e metionina nel corpo per produrre la maggior parte delle sue azioni. Colina può essere prodotta nel corpo ed è disponibile attraverso fonti alimentari pure. L'interesse per il legame tra colina e cancro al seno è perché colina serve varie funzioni del corpo umano. Per esempio esso è una componente importante di membrane cellulari, esso svolge un ruolo nel proteggere i fegatini di a partire da accumulare grasso e dispone di un ruolo importante come la molecola precursore per la acetilcolina neurotrasmettitore. Il corpo umano può produrre piccole quantità di colina, ma deve essere una parte della dieta per mantenere la salute. Nel corpo umano, colina è trovato in molecole chiamate fosfolipidi. Il fosfolipide più comune che colina associa è lecitina. Questi fosfolipidi di cui colina sono componenti delle membrane cellulari come studi before.Several menzionati collegano un adeguato apporto di colina ad una riduzione del rischio di cancro al seno. Nel 2003, uno studio dell'Università di Harvard ha indicato che i soggetti che consumavano più uova, che sono una delle fonti più ricche di colina, grassi vegetali e fibre rispetto alla media ragazza durante l'adolescenza hanno un rischio minore di sviluppare il cancro al seno come adulti. Mangiare un uovo per giorno è stato associato con di una riduzione di 18 per cento del rischio. Un recente studio ha dimostrato ancora una volta che la colina è associato ad una riduzione del 24 per cento il rischio di cancro al seno, secondo uno studio sostenuto da una sovvenzione da parte del National Institutes of Health. Questo studio non fa che aumentare la crescente corpo di evidenze dalla ricerca che collega il consumo di uova a una diminuzione del rischio di cancro al seno. Questo studio ha fornito prove concrete che collega la colina e il cancro al seno. Per ora solo il dieci per cento di americani attualmente soddisfare la dose raccomandata per choline.According per l'Istituto di Medicina, l'assunzione di colina raccomandata è di 550 milligrammi al giorno per gli uomini e le donne che allattano, 425 milligrammi al giorno per le donne, e 450 milligrammi al giorno per le donne incinte. Un uovo contiene 125,5 mg di colina, ovvero circa un quarto della fornitura giornaliera raccomandata. Questo rende le uova un eccellente fonte di colina, un nutriente prezioso. La colina si trova esclusivamente nel tuorlo d'uovo s. Altre buone fonti di cibo di colina includono fegato, germe di grano e cavolfiore.