I pericoli di caffeina durante la gravidanza

Per anni, il dottor Mercola ha messo in guardia dei pericoli di caffeina per donna incinta e dei bambini all'interno dei loro uteri. Un nuovo studio svolto su topi gravide dimostra che una dose di caffeina di due tazze di caffè può influenzare la crescita del cuore feto e può ridurre la funzione del cuore dei topi durante la sua intera vita. Inoltre, il bambino topi maschi anche guadagnato i grassi del corpo più elevati con solo una minima quantità di caffeine.To essere chiari, non è di due tazze al giorno, ma due tazze per l'intera gravidanza. Quindi quali sono le implicazioni di questo nuovo studio per gli esseri umani? Come può un feto o un neonato essere influenzati da caffeina? Una donna incinta può passare la caffeina per il suo bambino non ancora nato attraverso la placenta, mentre i neonati possono ottenere caffeina attraverso il latte materno. Il feto in via di sviluppo non può disintossicare la caffeina e la caffeina rimane più a lungo in un sistema di neonati perché la sua emivita è extended.Lots di problemi possono verificarsi se si assorbe la caffeina durante la gravidanza. La caffeina può aumentare il rischio di aborto spontaneo e il peso alla nascita basso. Il vostro bambino può anche aumentare il rischio di sviluppare difetti come palatoschisi e aumentare la sua /il suo rischio di morte a causa di sindrome di morte infantile improvvisa. Il vostro calcio e ferro e livelli di calcio possono anche decrease.Caffeine si trova comunemente in caffè. Si trova anche in alcuni cibi, bevande e farmaci come il tè, bevande gassate, bevande energetiche, cacao e cioccolato, e farmaci over-the-counter e prescrizione, per lo più nel dolore medications.You avrà bisogno di un'attenta pianificazione e preparazione per avere una buona salute gravidanza e un bambino sano. Avere una buona condizione fisica porterà ad una migliore possibilità di una gravidanza sana e dare al tuo bambino una solida base per una vita più sana. Ecco alcuni consigli per aiutarvi ad avere una gravidanza sana: fare regolarmente esercizio fisico e mantenere il tuo peso Includere grassi omega-3 nella dieta rinunciare al tuo telefono cellulare per ridurre al minimo i pericoli delle radiazioni per il feto Gestione dello stress, e ottimizzare il vostro La vitamina D levelsA mamma sana, molto probabilmente fornire un bambino sano. Quindi, se mai avete intenzione di avere un bambino, assicurarsi che si sta fisicamente in forma per la gravidanza e pronta per la maternità.