Scopri il Attacchi di panico sintomi, migliori trattamenti Metodi

Quando situazioni specifiche grilletto ansia, si parla di una fobia. Alcune fobie possono essere molto lievi, mentre altri sono socialmente invalidante. La sindrome fobica più comune visto da psichiatri è agorafobia, che denota la paura di andare in luoghi pubblici. Questo di solito inizia in giovane età adulta, e due terzi dei malati sono women.There sono molte forme di trattamento esposizione che vanno da molto lento, i metodi graduali chiamato desensibilizzazione ai più rapidi approcci di inondazioni. La situazione fobica a cui si è esposti può essere puramente con l'occhio della mente (nella fantasia), su diapositive o immagini, o nella vita reale. L'esposizione in vivo aiuta a ridurre le fobie più quicklyPhobos era minorenne divinità greca che ha servito come un stendeva ad Ares, il dio della guerra. Prima di andare in battaglia, i soldati greci avrebbero Afix feroci immagini di Phobos al fronte dei loro scudi, il cui volto era destinato a colpire gli avversari con paura e terrore, inducendoli alla fuga. Riferimenti letterari alle persone fisiche che hanno gravi ancora irragionevoli paure sono abbondanti. Sorano di Efeso (ca. AD 100) ha descritto una persona con una morbosa paura di cadere in fossati. L'uso noto prima della fobia termine per riferirsi a paure irrazionali anche verificato durante il primo secolo dC, dai Celso scrittore romano, che ha coniato il termine idrofobia per descrivere l'avversione per l'acqua potabile, che è sintomatico di rabies.The percezione basata teoria dell'angoscia ha dimostrato di essere un modo efficace per i clienti a capire meglio i loro sentimenti di ansia e di come essi si valutano in una varietà di contesti. L'facilmente padronanza, ma potenti, esercizi inizio basati sulla teoria sono i primi passi per aiutare i clienti a riconoscere modi alternativi di percepire il loro mondo (che sottende la loro ansia), e di acquisire un nuovo senso di padronanza su alcune distinzioni contingencies.Theoretical contestuali tra ansia, paura e fobia si basano sul grado in cui l'emozione è specifico di uno stimolo, o la sua adeguatezza a una situazione. Questi criteri sono difficili da mantenere pragmaticamente salvo occasionali casi estremi. Per tutti gli scopi pratici e sperimentali, l'ansia e la paura sono indistinguibili.