Vantaggi probiotici - in cosa consiste

In diretta microrganismi che, quando somministrati in quantità adeguate, conferiscono una buona salute è quello che l'OMS descrive probiotics.Although persone tendono a pensare di batteri come qualcosa di nocivo, ci sono molti tipi di batteri che sono buoni per la nostra salute. Il nostro intestino contiene migliaia di miliardi di batteri che sono importanti per aiutarci a rimanere in buona salute. In realtà, ci sono 10 volte più batteri nell'intestino che ci sono cellule nel nostro corpo e se avete raccolto tutti i batteri intestinali che avrebbero pesano circa 1 kg o 2,2 £ Che cosa sono i probiotici? Probiotici, essendo i batteri buoni, può essere utilizzato per integrare quelli già residenti nell'intestino. Il principale di questo è che aumentando il numero di batteri benefici nel colon quelli dannosi sono tenuti a bada, fornendo molti benefici per il benessere del corpo. Questi vengono introdotti nel sistema digestivo essendo combinato con alcuni alimenti come yogurt. Esempi di alimenti con probiotici sono fermentati e non fermentati del latte, yogurt, tempeh, miso, bevande di soia e alcuni succhi di frutta, ecc in alimenti e integratori probiotici, i batteri possono essere state presenti in origine o aggiunti durante la preparazione. Tuttavia, le condizioni di stoccaggio, distribuzione e mensola necessari per mantenere la vitalità dei fermenti lattici vivi può essere difficile. Inoltre, l'acidità di stomaco e le secrezioni del piccolo intestino può impedire i batteri vivi di raggiungere l'intestino crasso (colon) e riducendo così il loro effetto benefico. Se, tuttavia, abbastanza batteri vivi raggiungere l'intestino, aumentano i livelli di batteri benefici e prevenire la crescita eccessiva di batteri nocivi. Questo a sua volta porta ad un più sano equilibrio intestino con un effetto positivo sulle difese naturali bodys. Come possono aiutare i probiotici? La maggior parte dei farmaci che usiamo oggi il trattamento di disturbi esistenti che servono un ruolo reattivo quando siamo in cattive condizioni di salute. Iniziative di prevenzione, come ad esempio l'assunzione di questo batteri amici per aumentare la salute intestinale e il sistema immunitario, tendono a giocare più di un ruolo minore, perché i benefici non sono sempre immediatamente evidenti. Tuttavia, l'ultima ricerca mostra che i prebiotici professionisti, e in effetti possono avere benefici per la salute diffusi tra cui il trattamento e la prevenzione della diarrea acuta e diarrea indotta da antibiotici, colite da Clostridium difficile, infezioni del tratto urinario, infezioni respiratorie nei bambini, la carie dentale, sindrome del colon irritabile, malattia infiammatoria intestinale, malattia allergica e artrite reumatoide. Gli studi hanno anche dimostrato che questi batteri amici possono anche aiutare a proteggere le persone da sempre diarrea quando prendono gli antibiotici.