Fermare il cancro colorettale

spaventa il cancro del colon sono ovunque, ma non preoccupatevi, ci sono molte notizie positive. Come già sapete, si tratta di un tipo di tumore che cresce lentamente, il che significa che hai un sacco di tempo a combattere e battere il modo più semplice it.The per batterlo è quello di vivere una vita sana. Cambiare le cattive abitudini e il cancro del colon lotta prima che arrivi al you.Here sono alcuni modi si può fare per combatterla today.Chow Down on verdura e frutta! Questa è la frase più cliché mai ma bisogna crederci. E 'stato studiato a morte! Frutta e verdura davvero a combattere il cancro. Mangiare insieme con la prima colazione, pranzo e cena e sarà sicuramente sentire la differenza nelle vostre sostanze fitochimiche energy.The in questi alimenti sono ottimi per combattere il cancro. Numerose ricerche hanno dimostrato questo quindi non c'è davvero nessuna scusa per farti dubitare it.Chow giù sul pane di grano, fagioli e banane! In ogni programma di dieta, si vedrà sempre questi alimenti. Essi non solo si riempiono velocemente, ma anche fornire diversi nutrienti, vitamine e minerali. Questi alimenti sono di solito minimamente trattati, che significa anche meno zucchero. Scegliere pane di grano su pane bianco o scegliere vecchio crusca oltre le normali cereali dolci. Fatevi un favore e anche questo aumenta l'immunità del vostro corpo e la resistenza alle malattie e vi darà quella spinta in più di energia e si perde il grasso indesiderato, allo stesso time.Eat Meno carne rossa e Ricordati di cucinarli EnoughYes Beh, io deve chiedere scusa, questa è la cosa peggiore per sentire se non sei vegano. Gli studi hanno dimostrato che il rischio aumenta notevolmente se si mangia più di 1 porzione di carne rossa al giorno. La carne rossa contiene carne di maiale, manzo e simili. Il modo migliore è quello di scegliere un sostituto. Pollo, carne di pesce, o semplicemente sostituire con verdure o anche di pasta sono i modi migliori per go.Also, cucinare la carne ad alte temperature o la fiamma diretta induce reazioni chimiche. Forma di olio e grasso nuovi composti che si attaccano alla superficie della carne. Ridurre il rischio di cancro di mangiare meno carne, in particolare quelli che sono carbonizzato o poco più cotto. Mangiare loro la maggior parte del tempo sarà davvero aumentare il rischio di stomaco e colon-retto soluzione alternativa cancers.An è a verdure grigliate o semplicemente scegliere carni magre. Tagliare il grasso prima di cuocerlo troppo. Focus sulla girando la carne più e più volte con le molle in modo da non forare la carne. Inoltre, provare cottura alla griglia piuttosto che pan carne frittura. Se davvero si vuole vaschetta di frittura, precook la carne mediante bollitura o esposizione a vapore prima di farlo in modo da spendere meno tempo friggere. Una cosa di più su carni, particolarmente elaborati, salumi, come salumi e hot dog. Mangiarli con moderazione e non fare loro una parte del vostro quotidiano diet.Limit tuo IntakeNow alcol si sta veramente andando a odiare me, ma questo è ciò che gli studi dimostrano. Il consumo di alcol moderato aumenta la possibilità del vostro corpo di sviluppare cancer.Over retto gli anni che ho ricercato su questo, mangiare una dieta sana ed equilibrata ogni giorno è davvero il modo migliore per combattere il cancro del colon-retto. La prevenzione è sempre la via migliore. Non aspettare che sia troppo tardi. Battere il cancro del colon oggi.