Tutti i giorni a pedale Igiene

I nostri piedi sono molto importanti perché ci hanno portano ovunque abbiamo bisogno di essere se in cucina per una bibita fresca o camminare per la parte superiore Everest. In entrambi i casi, se ci hanno né ricontattato curato noi stessi correttamente nel corso degli anni ci troveremo a piedi dolente, doloroso o addirittura impossibile. Purtroppo una volta o piedi sono danneggiati o mal non è molto spesso possibile per invertire il danno. Quindi è meglio effettuare alcuni semplici cose nella nostra faccende quotidiane per prevenire i piedi essendo dolorante negli anni successivi. Per tenere i piedi in buone condizioni di salute ci sono due cose principali che dobbiamo pensare e di pratica e questi sono l'igiene del piede e calzatura selection.Hygiene Entrare in una abitudine quotidiana di igiene del piede è essenziale per mantenere i piedi sani e riducendo il rischio di tutte le infezioni fungine che sono molto comuni in poco curato i piedi. Lavare i piedi in acqua calda alla partenza fuori di ogni giorno è un must, così come indossare calzini puliti o calze questi non dovrebbero mai essere indossato per più di un giorno. Quando il lavaggio dont basta pulire il piede come questo ci rimette le parti che i batteri hanno più probabilità di crescere e che è tra le dita dei piedi e lungo i bordi fuori le unghie. Dopo il lavaggio assicurarsi che asciugarle accuratamente compreso tra e intorno alle dita dei piedi prima di indossare calzini puliti o calze che non devono essere aderente come questo può causare un eccesso di pressione sul piede e promuovere la sudorazione. Tagliare le unghie regolarmente e quando si fa questo cerca di evitare il taglio a breve e mantenere il taglio dritto e non curvo come questo danneggia l'unghia. Controllare regolarmente e se sembrano inizio secca usare una crema idratante piedi altrimenti si può finire con mal di dura pelle screpolata. Se si nota una crescita fungina o la decolorazione in piedi agire Non aspettare pensando che sarà risolvere da sé. Chiedere il parere di un professionista qualificato, se necessario, piuttosto che indovinare ciò che è sbagliato, come la gamma di rimedi è di grandi dimensioni e si desidera assicurarsi che si sceglie quella giusta e solo un esperto può dire esattamente quale utilizzare. Calzature E 'molto importante che quando si negozio per le scarpe la cosa principale non dovrebbe essere l'aspetto fuori la scarpa, ma la misura per evitare di danneggiare i vostri piedi. Soprattutto le donne amano guardare glamour in stretto raccordo scarpe col tacco alto o questo può sembrare molto bello, ma è un bene per voi. La risposta è no la sua non come indossare prolungato fuori questi tipi di calzature causerà danni gravi e permanenti a chi lo indossa. La maggior parte delle persone credono che una volta che si smette di crescere in altezza i nostri piedi si fermano anche crescendo e questo è in parte vero, come i piedi non smettono di crescere, ma si diffuse come l'età, pertanto il vostro numero di scarpe può cambiare quando si invecchia. Un semplice test è se la scarpa fa male proprio la dimensione sbagliata in modo da andare e ottenere un altro pair.Finally, se avete problemi con i piedi sudati o la crescita fungina evitare di indossare scarpe sintetiche o dei materiali naturali di tela o in cuoio, come tutti questi non concedono i piedi a respirare correttamente e questo provoca sudorazione e odori provare zoccoli di gomma al lavoro. Se si soffre di mal di piedi provare una scarpa Birkenstock plantare morbido come il tipo fatto da scarpe betula quanto questi sono appositamente sagomati per sostenere la suola più.