Buone abitudini guadagno salute degli occhi

Come la società economica si sviluppa e la popolazione ottiene l'invecchiamento, le malattie degli occhi non infettive sono diventate la principale ragione per la cattiva salute degli occhi e persino cecità. Se si vuole guadagnare un paio di occhi luminosi e sani, si può anche formare qualche buona abitudine e di sbarazzarsi di un certo punto di vista sbagliato. 1. Gli occhi hanno bisogno di umidità, così come le bucce. Molte persone si sentono i loro occhi molto secca, prurito, stanchezza, e bruciati, in modo da andare in ospedale. I medici dicono loro questi sono i tipici sintomi di secchezza oculare. I pazienti di questa malattia degli occhi sono principalmente studenti, operatori informatici, impiegati, e gli autisti. Esperti occhio detto, la salute degli occhi sono principali e vice condotti lacrimali che secernere lacrime naturalmente per inumidire i bulbi oculari. Se il clima è piuttosto secco, le lacrime sarebbero evaporano rapidamente. In aggiunta per l'ambiente asciutto, l'inquinamento atmosferico, il soggiorno di lunga data nello spazio di aria condizionata, e un uso eccessivo di occhi tutti potrebbero aggiungere peso per gli occhi e causare le lacrime diminuiscono velocemente, e il risultato sarà la secchezza oculare. Qualcuno di più, molti portatori di lenti a contatto soffrono secchezza oculare più delle volte, perché le lenti a contatto sono facili da assorbire l'umidità, che potrebbe sempre rendere la superficie di bulbi oculari disidratano. Pertanto, le persone che indossano lenti a contatto possono acquistare una bottiglia di contagocce, oppure possono portare gli occhiali senza montatura, invece di lenti a contatto. Per quanto ne so, gli occhiali da glassesshop.com non costerebbe molto e la gamma di scelta è molto ampia. 2. Gli occhi devono ottenere protezione dalla forte luce solare. Radiazione UV eccessiva porterà alla formazione di rughe, cataratta e altre malattie dell'occhio. Pertanto, quando si va fuori, youd meglio mettere su un paio di occhiali di metallo o da vista con lenti anti-UV per proteggere gli occhi. 3. Rinnova i cosmetici in tempo. Quando si apre un nuovo flacone di mascara, i batteri hanno già invaso. Dopo alcuni momenti di apertura e chiusura, sempre più batteri entrerà nei vostri cosmetici. Quando i cosmetici entrano nell'occhio lungo i batteri, gli occhi saranno infettati. Pertanto, youd meglio sostituire i cosmetici dopo sei mesi, e il mascara deve essere cambiata circa tre mesi. 4. Dieta inadatto danneggia gli occhi. Al fine di rimanere magri o in forma, si può andare su una dieta. Tuttavia, il modo sbagliato di scendere di peso sarà dannoso per gli occhi. Si è sottolineato da alcune ricerche che le verdure fresche e la frutta contengono ricco di vitamina E, vitamina C, provitamina A e zinco, che potrebbe prevenire alcune malattie degli occhi e le rughe degli occhi. Se si va su una dieta, è diritto di ridurre la presa in carico di grassi e amidi e allo stesso tempo di avere più verdure fresche e frutta. Ma è sbagliato a sostituire il cibo principale con tutte le verdure e frutta. Questi sono solo quattro aspetti. Avete già notare la loro danni agli occhi? Se è così, è necessario arrestare queste azioni sbagliate e formare buone abitudini per ottenere un paio di occhi sani.