Stesso script ipnosi: 7 regole per scrivere script ipnosi di auto che funzionano veramente

Auto ipnosi è un modo efficace per ri-programmare la vostra mente comunicando direttamente con il subconscio emozione-based. È possibile modificare il vostro comportamento e modificare le vostre convinzioni infossati e le abitudini dando suggerimenti diretti al vostro subconscio mentre sotto uno stato di ipnosi. Tuttavia, per rendere l'ipnosi di auto (o ipnotizzando gli altri) il lavoro, è necessario comunicare usando il linguaggio della mente subconscia emozione-based. Le regole fondamentali 7 per la scrittura di script di autoipnosi che funzionano veramente sono presentati qui di seguito: 1. Sempre parola script autoipnosi per un cambiamento positivo. Dire si smetterà, perdere, o non fare qualcosa è negativo, la tua mente deve prima di visualizzare facendo qualcosa, e poi prendere il negativo di comprendere questo tipo di comandi. Questo significa che la mente prima rafforza facendo l'attività indesiderata prima che possa interpretare non farlo. Invece di dire che si perde peso, mangiare meno, o smettere di mangiare dolci, dici tu diventerai magra, mangiare sano, o aumentare la vostra metabolism.2. Ripetere i suggerimenti spesso per massimizzare l'effetto, ma evitare i luoghi comuni. Trova più modi per ribadire lo stesso concetto più volte durante la vostra auto ipnosi scripts.3. Personalizza suggerimenti per affrontare in modo specifico con gli obiettivi attuali. Nei tuoi registrate script di autoipnosi, non dire "tu sei", invece dico "io sono". Per aumentare l'efficacia, indirizzare la mente subconscia a ripetere i vostri suggerimenti in silenzio a se stesso in primo person.4. Utilizzare un approccio dettagliato e progressivo che scorre lungo un percorso di crescita logico durante la creazione di script di autoipnosi. Per esempio, - io sono costantemente perdendo peso ogni giorno per raggiungere il mio peso ideale di £ 115 - è meglio che dire - io perdere peso. Il primo caso presenta un suggerimento progressiva con un fattore di tempo e un obiettivo finale come bersaglio. Il secondo caso è negativo e non ha meta definitiva. Questa è una delle regole più importanti per gli script di autoipnosi che realmente work.5. Assicurarsi che tutti i suggerimenti sono semplici, chiare, e nel presente o progressiva tesa. Mai fare riferimento alle condizioni del passato, e di utilizzare caso progressiva (cioè, usando verbi di azione che terminano in-ing-, diventando, sempre più, e sempre sono alcuni esempi delle merci) per ignorare la critica cosciente mind.6. Utilizzare le visualizzazioni; rendere il soggetto vede se stesso o se stessa dopo il verificarsi del cambiamento (o come il cambiamento sta avvenendo). Anche utilizzare parole che impegnano emozioni come vivace, frizzante, emozionante, meraviglioso, potente, raggiante, affettuoso, generoso, eccitante, piacevole e bella. La più viva e drammatica l'immagine, tanto più efficace sarà dato visualizzazioni sono suggestions.7. Dirigere il soggetto per riflettere sui risultati del cambiamento dopo i vostri script di autoipnosi hanno finito di fare tutti i suggerimenti. È possibile indirizzare il soggetto a riflettere, mentre ancora in uno stato di trance ipnotica o subito dopo il risveglio. In entrambi i casi, il soggetto deve stare in silenzio e immaginare se stesso o se stessa dopo il cambio, mentre l'ipnotizzatore dice nothing.All 7 di queste regole non sono necessarie per avere successo con l'ipnosi, e si possono trovare script più di ipnosi di auto in commercio non contengono tutti questi elementi. Tuttavia, se si seguono tutte le 7 regole negli script che scrivete per voi stessi, vedrete risultato nettamente migliore dal tuo script di autoipnosi.