Drasticamente migliorare la vostra trombocitopenia idiopatica con queste 3 semplici Life Style Abitudini

Cosa fareste se poteste trovare modi semplici per controllare che basso di piastrine nel sangue? Tutti hanno detto che si può fare quello che vuoi in quanto le tue abitudini di stile di vita non influenzano il sangue piastrine. Il tuo medico ha anche più volte vi ha detto non c'è nulla nel vostro stile di vita che può migliorare o peggiorare la sua condizione. Che basta per prendere i vostri farmaci e ottenere un intervento chirurgico, se non rispondete a them.But sentire che è vero il contrario in quanto si ritiene che il disturbo del sangue ITP sta peggiorando con alcune delle vostre abitudini di vita. Beh, è! Leggi le 3 cose che possono determinare notevolmente se i vostri livelli della conta piastrinica rimanere bassa o normale. L'idea di avere le piastrine normali è di mantenere la salute generale del corpo. Ho bisogno di farti una domanda. Sono le vostre piastrine davvero l'unica cosa malata? O sei come una persona intera malato? Come si risponde mostra se la vostra comprensione della salute e della malattia è corretta. Se la vostra risposta è "Io sono malato", allora hai risposto correttamente. Questo è come molti avrebbero risposto: Oh, se non fosse per le mie piastrine mi andrebbe bene! Ma la verità è il contrario. La verità è: Se tu fossi sano, le piastrine sarebbe OK. Ora pensare a questo con attenzione. La tua mancanza di salute è in realtà causando nostre piastrine per essere distrutti. Se si capisce questo concetto e assorbite nella mente si sarà in grado di capire che cosa fare per idiopatica Thrombocytopenia.You deve essere sano. Hai davvero bisogno di capire questo. E 'la cosa più importante per ottenere una migliore da qualsiasi malattia. ? Quindi quali sono le 3 cose che puoi fare (sopra molti altri) che possono drasticamente fare la differenza nel mantenere normali livelli di piastrine Eccoli: 1) essere a dormire da 9:30 PMIF a dormire dopo le 12:00 a mezzanotte il tuo corpo non produrre abbastanza cortisolo per proteggere le piastrine. Inoltre, la melatonina viene prodotta prima delle 12:00 a mezzanotte. La melatonina protegge le piastrine da eventuali danni. La melatonina è un potente antiossidante. Senza di melatonina, molecole cattive ossigeno si ossida e danneggiare migliaia di piastrine. 2) Fare una dieta a basso contenuto di topi calories.Investigational che sono sovralimentati hanno la tendenza a sviluppare la bassa conta piastrinica. Più di indulgenza è uno dei fattori moderni che sono nauseante nostra società. E la conta piastrinica non è un exception.3) Stress - Fare tutto il possibile per neutralizzare gli effetti dello stress. Non puoi nemmeno immaginare quanto stress può diminuire le piastrine. Se si desidera che le piastrine normali. Questo è un requisito importante. Un modo per contrastare gli effetti dello stress sia partecipando ad un routine.Remember esercizio quotidiano, se si è sani vostre piastrine sarà sano. Non mi credete? C'è solo un modo per scoprirlo.