Metodi naturali per diminuire il dolore di reflusso acido

Un modo efficace per correggere l'attività dello stomaco e di trattare con reflusso acido o malattia da reflusso gastro-esofageo (GERD) è quello di osservare una dieta equilibrata e di utilizzare terapie olistiche. Quando una di queste condizioni diventa grave, ci sono tutta una serie di trattamenti medici e farmaci che possono combattere il problema. Tuttavia è sempre preferibile affrontare il problema prima che peggiora e cercare rimedi naturali che possono fornire relief.Along con il costante aumento di incidenza di malattie correlate reflusso acido, reflusso acido farmaci sono aumentate in numero, la popolarità e la portata . Molti dei prodotti più riconoscibili sono infatti efficaci ma a volte può contribuire a effetti collaterali indesiderati. Probabilmente gli effetti collaterali più comuni e le possibili eclatanti è diminuzione della densità ossea. Sebbene soppressori dell'acidità sono comunemente prescritti, GERD non è causato da eccedenze di produzione di acido dello stomaco. E 'causata da un guasto della valvola che separa l'esofago dallo stomaco (il LES o sfintere esofageo inferiore). Per la maggior parte delle persone con la condizione, Aceto di mele in acqua è un efficace naturale, facile da implementare cura che ha una effetto calmante sullo stomaco e aiuta a diminuire la quantità di fluidi digestivi che produce. Alcune cose da provare e incorporare in un paio di pasti a settimana comprendono: cereali integrali (carboidrati complessi, pane multicereali e riso integrale), mele, banane e cabbage.There sono alcuni altri rimedi casalinghi, al di là di cambiamenti di dieta e stile di vita, che sono popolari . Per esempio, l'ingestione di citrato di calcio. Il calcio non "assorbire" acidi (come molti credono) ma sarà di aiuto la funzione del LES. Chiedete al vostro medico per quanto riguarda il dosaggio giusto, però una preparazione comune è di 250 mg, mescolato in acqua, dopo ogni pasto e prima di andare a dormire. Il Mediterraneo centrale Pistacia lentiscus, è stato utilizzato come terapia per problemi di stomaco per secoli. Prova a prendere 250-500 mg di questo estratto due volte al giorno dopo i meals.Along con test diversi rimedi naturali, non si deve dimenticare questi facile da ricordare le cose che non potrà mai avere effetti collaterali: - Evitare cibi molto grassi, come profonda- cibi fritti e salse troppo ricche o burrosa. Questi indeboliscono il LES -. Mantenere un peso normale. Essere in sovrappeso aumenta il rischio di GERD -. Non fumare -. Non mangiare per tre ore prima di coricarsi. Quando sei in posizione verticale, la gravità funziona con you.The rimedi naturali di cui sopra sarà, ovviamente, essere più efficace se combinata con un sincero sforzo per migliorare la vostra dieta e adottare uno stile di vita più sano. Diverse persone sperimenteranno risultati diversi quando la sperimentazione di approcci naturali. Provarli e vedere quale funziona meglio per voi.