Importanza della vitamina D nella vita umana

E 'noto infatti che la vitamina D è una vitamina liposolubile che aiuta il corpo ad assorbire il calcio. La gente dovrebbe sapere che le vitamine liposolubili vengono immagazzinate nel tessuto adiposo del corpo. La funzione principale della vitamina D sta permettendo al corpo di assorbire il calcio, e anche bilanciare il livello di giusta quantità di calcio e fosforo nel sangue. Ora chiunque può usufruire di vitamina D da buone fonti di cibo, come i prodotti lattiero-caseari, formaggio, burro, panna, latte fortificato, pesce, ostriche, cereali fortificati, adn margarina. E anche la troppa prescence di vitamina D permette l'intestino di assorbire troppo calcio nel corpo. Inoltre potrebbe causare alti livelli di calcio nel sangue umano. Si ritiene che troppo calcio nel corpo immagazzinato nei tessuti molli del corpo come il cuore ed i polmoni disruppting loro capacità di funzionare. Non solo alta prescence di vitamina D nel corpo porta a calcoli renali, vomito e debolezza muscolare e molto di più. La vitamina D è considerata anche come integratore alimentare in molte parti del mondo. Viene anche prodotta a livello endogeno, quando i raggi ultravioletti da sciopero luce del sole è indicata la pelle come conseguenza innescare la sintesi della vitamina D nella thebody.It che la vitamina D ottenuto da esposizione al sole, il cibo, e gli integratori sono biologicamente inerte e deve subire due idrossilazioni per l'attivazione del corpo. L'importante funzione biologica della vitamina D è di mantenere normali livelli ematici di calcio e fosforo nel corpo umano. La gente dovrebbe sapere che il rachitismo e osteomalacia sono classiche malattie da carenza di vitamina D. La vitamina D è un importante per promuovere l'assorbimento del calcio nel corpo. Non solo la vitamina D mantenendo adeguati livelli sierici di calcio e le concentrazioni di fosfato per consentire il normale mineralizzazione delle ossa e prevenire la tetania ipocalcemica. La gente dovrebbe consumare vitamina D attraverso varie fonti per avere la crescita ossea sufficiente ed evitando rimodellamento osseo da osteoblasti e osteoclasti. La gente dovrebbe sapere che se non hanno una quantità sufficiente di vitamina D nel corpo, allora le ossa diventano sottili, fragili e deformi. E 'importante per gli utenti di sapere thatVitamin D sufficienza aiuta a prevenire il rachitismo nei bambini e osteomalacia negli adulti. Anche la vitamina D si trova in varie fonti alimentari come pesce, uova, latte fortificato, e olio di fegato di merluzzo. I consumatori possono visitare negozi online per saperne di più circa le vitamine D, al fine di avere un grande beneficio in futuro.