Trattamento di erbe per ridurre la fatica cronica

Sindrome da fatica cronica anche chiamato CFS è un disordine senza una causa conosciuta e anche se CFS può essere collegato ad una precedente infezione. CFS è uno stato di stanchezza cronica che esiste, senza altra spiegazione per sei mesi o più, ed è accompagnata da difficoltà cognitive problemi con la memoria o concentration.CFS a breve termine è stato inizialmente chiamato encefalomielite perché i medici britannici hanno notato che le necessarie caratteristiche cliniche della CFS inclusi sia un componente encephalitic manifesta come difficoltà cognitive e di un componente scheletrica manifesto muscolare come la stanchezza cronica. L'assenza di disfunzione cognitiva dovrebbe escludere CFS come un potenziale diagnosis.Symptoms di stanchezza cronica: - * sonno diventa non-rinfrescanti * Nuvolosità in mente * Eccessivo affaticamento * Depressione * Cattiva digestione * Bassa sangue pressureA sistema affaticato può beneficiare di regolare il rilassamento profondo della mente e del corpo. Questo tipo di rilassamento è diverso dal tipo che sperimentiamo mentre dorme. Ci sono molte forme di sintomi di affaticamento cronico di tecniche di rilassamento mirate che sono facili da eseguire. Registrazioni di rilassamento guidate possono essere utili per gli integratori some.Herbal tra cui ginseng, ashwagandha, magnesio, liquirizia e radice di zenzero può aiutare a ripristinare l'energia e sostenere gli esercizi glands.Gentle surrenali come yoga, stretching, nuoto e passeggiate possono aiutare il corpo a meglio affrontare lo stress e migliorare il funzionamento del sistema nervoso, nel corso del tempo, questo può cercare surrenale functioning.Diet ghiandola è significativo nel trattamento di ghiandole surrenali affaticato. Mangiare cibi che sono tutto e naturali. Alimenti trasformati mettere lo stress sul corpo e sulle ghiandole surrenali. Tenere lontano da zuccheri trasformati, farina bianca, zucchero, cibi piccanti e cibi fritti. Mangia 5-9 porzione di frutta e verdura fresca ogni day.Eat di energia di lunga durata. Mangiare pasti regolari con le fonti magre di proteine ​​e carboidrati complessi, così come un sacco di verdure e frutta astenersi dal mangiare cibo spazzatura. Il tuo nutrimento generale è importante per sostenere la funzione del vostro glands.Dehydration surrenale è una comune causa di affaticamento. Noi siamo fatti per lo più di acqua e quindi abbiamo bisogno di acqua sufficiente per funzionare a livelli migliori. Le bevande come tè e caffè agiscono come diuretici, che ci fanno perdere prezioso liquido. Bevande gassate dolci hanno un notevole sforzo sintomi di affaticamento cronico per il nostro sistema per estrarre l'acqua utilizzabile. Provare a sostituire alcune bevande regolari con caldo o freddo fresca potabile water.Fatigue Fighter è un sicuro, efficace e potente tonico naturale, a base di erbe per contribuire ad aumentare l'energia e ridurre l'affaticamento. Utilizzare questo rimedio regolarmente per aumentare i livelli di energia e le sensazioni di benessere, migliorare la presentazione sistemica globale e rafforzare il sistema immunitario, aumentare la presentazione fisica e livelli di resistenza, senza effetti collaterali dannosi di steroidi, efedrina, ecc; aiutare il recupero da sindrome da affaticamento cronico e di altre malattie; aumentare la resistenza, ridurre la fatica e lentezza causata da stress, depressione, malattia o lifestyle.You malsana può più la dieta con vitamine, specialmente vitamine del gruppo B e vitamina C. molteplici secondo le donne per le donne, altri integratori che possono essere utili per curare stanchezza surrenali includere astragali, ginseng siberiano, codici (un fungo), radice d'oro e radice di liquirizia.