Lesioni | Giocare sicuri e divertirsi

Tutti abbiamo sperimentato il dolore di ferite minori, come ginocchia sbucciate e tagli di carta - le lesioni che a volte sono imprevedibili, ma sicuramente dolorosa. Quando si tratta di lesioni più gravi, un po 'di prevenzione può fare molto way.Some delle lesioni più comuni che soffrono di coinvolgere le arti e le estremità. Lesioni dei piedi, gambe, ginocchia, braccia e schiena a sono tra le lesioni più comunemente riportati negli Stati Uniti. Indossando usura del piede appropriato può aiutare a prevenire molti infortuni connessi con i piedi, le gambe e le ginocchia, allo stesso modo adeguato polso e protezione gomito può aiutare nella prevenzione del braccio lesioni associate. L'infortunio più comune però sono lesioni alla schiena. Spesso causato da sollevamento improprio, torna incidenti causano molte richieste di invalidità negli Stati Uniti ogni year.When pensiamo di infortuni, abbiamo subito pensare al dolore ad essi associati - che tutti noi rabbrividire al sito di qualcuno si faccia male. Il sollievo dal dolore è una considerazione importante per le persone che soffrono di lesioni gravi e alcuni tipi di mal di attività di soccorso meglio per alcuni pazienti rispetto ad altri. Dolori più comuni che coinvolgono i muscoli, tendini e legamenti sono meglio trattati con il metodo RICE (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione) mentre altre lesioni come tagli e lividi per esempio possono rispondere meglio ad antidolorifici (prescrizione o over-the-counter) . Quando una ferita lascia un paziente con a lungo termine colpisce, a volte medicina dello sport è la strada di sollievo. L'uso della terapia fisica, massaggi e la chiropratica sono tutte forme di ciò che consideriamo medicina dello sport. Questi trattamenti sono destinati a poco a poco rieducare il corpo a tornare al suo stato e l'offerta di pre-infortunio incoraggiamento per malati che hanno sviluppato qualche depressione come il risultato di un notevole pregiudizio. Una varietà di supporti e supporti può essere utilizzato anche in medicina dello sport per aiutare nel recupero, incluso bretelle ginocchio, polso supporta la sicurezza etc.Being cosciente può benissimo abbassare le vostre probabilità di essere feriti, ma la realtà è - la maggior parte delle persone che vengono ferite mai vide arrivare. Avere un kit di pronto soccorso è una buona idea se voi o le persone intorno a sei incline lesioni. Assicurati di magazzino con materiali semplici come cerotti, garza e nastro, ma non dimenticare oggetti come fionde e impacchi freddi. Mantenere il proprio kit di pronto soccorso ben fornito e accessibile aiuterà se si pone una situazione di emergenza - anche essere sicuri di sapere come utilizzare gli elementi all'interno di esso. Ricezione di formazione in primo soccorso e CPR è anche una buona idea per aiutare a preparare per l'imprevisto.