Una cosa buona per la vostra salute intestinale è Acidophilus probiotici

L'acidophilus probiotico ha ottenuto una grande attenzione dei media. Ci sono molte affermazioni di ciò che può fare. Alcuni tout come un supplemento di miracolo. È stato dimostrato in studi medici di essere molto efficace per molte condizioni. E probiotici benefici potenziali acidophiluss è ampia e variegata. Essi comprendono prevenire alcuni tipi di cancro, abbassando la pressione sanguigna e colesterolo, migliorando il sistema immunitario e prevenire infezioni. Aiutano a migliorare l'assorbimento di minerali e ridurre l'infiammazione. Flusso principale e medici alternativi consigliano l'aggiunta di acidophilus probiotici per la vostra dieta in alcuni acidophilus circumstances.Probiotic va sotto un altro nome in latino. Questo è Lactobacillus acidophilus o L. acidophilus. Questo ceppo di batteri è considerato uno amichevole per il corpo umano. Essi proteggono il corpo da ceppi di batteri cattivi che portano malattie. Acidophilus probiotico produce acido lattico e altre sostanze chimiche che respingono i cattivi. Inoltre produce lattasi, che ci aiuta a digerire gli zuccheri del latte chiamato lattosio. Acidophilus Probiotici è leader nella produzione di vitamina K e di sostanze anti-microbiche. Si trova naturalmente nell'intestino e vagina.The acidophilus probiotici offre altri vantaggi. Con le diete povere, molte persone hanno problemi a tenere un equilibrio di batteri buoni e cattivi nei loro intestini. Acidophilus probiotici può venire in soccorso. Se assunto come un supplemento o ricevuto da cibo, aiutano a riequilibrare il sistema. Essi hanno dimostrato di aiutare con vari problemi intestinali. Aiutano a prevenire e curare la diarrea infettiva. Essi possono anche aiutare coloro che si occupano di sindrome del colon irritabile, infezioni del tratto urinario e infezioni da lieviti. La presenza di acidophilus probiotici può anche stimolare il sistema immunitario e la facilità allergia issues.The migliori integratori dovrebbero contenere acidophilus complesso probiotico in quantità adeguate. Troppo pochi non risolverà il problema e anche molti possono causare altri problemi. Supplementi bisogno di avere batteri vivi quantità circa 10-50.000.000 per grammo. La qualità è più efficace che quantità. Assicurarsi che l'acidophilus probiotico si acquista proviene da fonti biologiche. Integratori economici possono provenire da fonti piuttosto indesiderabili. E qualsiasi integratore deve essere accompagnata da una dieta ricca di fibre e molti liquidi. Tutto questo porterà ad un corpo più sano. Il lato negativo dell'aggiunta di acidophilus probiotici sono gli effetti collaterali temporanei. Alcune persone esperienza gonfiore e gas, quando prima di iniziare. Questo è causato da batteri cattivi viene ucciso e il buon riequilibrio popolazione. Questo di solito è solo per pochi giorni e molte persone hanno effetti pari a zero.