Gli alimenti che contengono probiotici stanno trovando un modo gustoso per guadagnare il vantaggio

degli alimenti che contengono probiotici, le persone sono più familiarità con lo yogurt. Lo yogurt può essere trovato nei sapori dal cioccolato alla vaniglia di ciliegio. Tutti yogurt prodotto negli Stati Uniti deve contenere Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus. Alcune marche di yogurt aggiungono anche altri ceppi tra cui Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus reuteri e bifidus. Ma non tutti gli alimenti che contengono probiotici sono fatti lo stesso. Alcuni pastorizzi loro yogurt dopo sono aggiunti i batteri. Questo li uccide. Ma, essi devono essere vivi per loro di fare nulla di buono. Controllare l'etichetta per vedere se dice fermenti vivi e attivi. Come alimenti che contengono probiotici età, la quantità di batteri diminuisce. Così il più fresco lo yogurt è il migliore. Alcune marche di yogurt gelato contengono anche i probiotici, ma molti lo fanno not.Another uno degli alimenti probiotici è kefir. Il kefir è un fermentato probiotici contenenti bevande di solito a base di mucca, di capra o di pecora. Può essere fatto con soia, riso o latte di cocco pure. Il latte viene miscelato con kefir (Lactobacillus kefiri) e altre specie di batteri buoni. La soluzione viene infine miscelata con vari tipi di lievito. Questa miscela viene conservato ad una temperatura che permette ai batteri di cultura il latte. Si lascia ispessita e leggermente frizzante. La miscela è tesa e venduto come bevanda densa di sapori diversi. Questi alimenti che contengono probiotici sono più preferito in markets.Other etnica alimenti probiotici includono vari prodotti derivati ​​dal latte. Latte burro colta è una fonte comune trovato nella maggior parte dei negozi di alimentari. Anche se di solito non beveva, è usato comunemente in cottura. Latte acidophilus è qualsiasi forma di latte che è stato mescolato con Lactobacillus acidophilus e lasciato fermentare. Alcuni produttori biologici di alimenti che contengono probiotici negli Stati Uniti hanno iniziato ad introdurre forme di probiotici di panna acida e ricotta. In tutto il mondo, ci sono altri prodotti caseari in coltura che contengono probiotici. Questo include lebne dal Medio Oriente e dal kermavilli Finland.More alimenti probiotici si trovano fuori della navata caseificio. Sono state introdotte ricchi bevande a base di succo di frutta probiotici. Cavolo fermentato è anche uno dei buoni alimenti che contengono probiotici. Questo può essere visto in molti piatti popolari come crauti, kimchi, cortido e courcroute. Olive salate cetriolini e salamoia cured sono anche alimenti che contengono probiotici. Essi devono essere realizzati in modo tradizionale e contengono anche buone ceppi di lattobacilli. Ma molte versioni commerciali di tutti questi prodotti sono pastorizzati dopo il confezionamento, che uccide i batteri buoni. Vari marca di cereali e barrette di cereali sono state introdotte, che sono anche alimenti probiotici.