Kick the Can! Evitare di Bad Habits emotivamente carica

Emotional HabitsThe questione inappropriato se umori costituiscono le cattive abitudini è interessante. Sono stati identificati molti disturbi dell'umore. Questi e altri problemi psicologici sono visti da alcuni come strettamente cattive abitudini. Infatti, è stato dimostrato che continuare ad abitare nel vostro presente stato d'animo perpetua. Quando si decide di fingere di essere felice, gli studi dimostrano che si può effettivamente migliorare il vostro stato d'animo nel tempo. Questa non è una regola ferrea, ma vi è qualche indicazione che le persone hanno un certo controllo sui loro stati d'animo. Sbalzi d'umore, per esempio, può essere più di cattive abitudini di molti. Può essere disturbo bipolare o qualche altro problema psichiatrico. Tuttavia, per alcuni può essere solo che stanno dando in per ogni sentimento che viene avanti. Hanno le cattive abitudini di non cercare di avere alcun controllo sui loro capricci. Essere pessimista è una delle cattive abitudini che possono anche essere visto come un sintomo di depressione. Eppure, per molti, è solo un'abitudine di pensiero. Possono raccontare se stessi che il pessimismo è una win-win modo di pensare. Se le cose vanno bene, hai vinto. Se le cose vanno male, eri corretto, in modo da vincere. Queste persone possono migliorare il loro malumore, cercando il lato positivo delle cose all'inizio. Essere in uno stato d'animo preoccupante è simile ad essere pessimista. La differenza tra le due cattive abitudini è che quando si preoccupi, si diventa ossessionato e terribili eventi. Se si ha la cattiva abitudine di preoccuparsi, si può lentamente allenarsi fuori di esso, soprattutto se si ha il giusto tipo di aiuto. Codipendenza non è esattamente uno stato d'animo, ma è uno stato emotivo. Si tratta di un insieme di cattive abitudini che incoraggia una persona cara per fare un comportamento dannoso. Tu non vuoi che il tuo figlio ad essere un alcolizzato, per esempio. Tuttavia, è sempre scuse per il suo comportamento verso gli altri. Se volete che stia meglio, bisogna alzarsi e decidere di smettere con le cattive abitudini. Devi tenerlo responsabile per le sue azioni. Se si dispone di ipocondria, si dispone di una cattiva abitudine emotivamente doloroso. Certo, una persona con esigenze ipocondria aiuto psicologico. Tuttavia, il trattamento che la persona riceverà probabilmente centro su come aiutare a cambiare le loro cattive abitudini di pensiero. Essi impareranno nuovi modi di pensare la malattia e il proprio corpo. Questo darà loro un certo controllo sulle loro emozioni. Se si fanno un sacco di ricerca di attenzione, avete cattive abitudini che si può imparare ad abbandonare. Questo potrebbe riferirsi a qualcosa nel tuo passato. Forse, vi sono state ignorate da bambino perché c'era qualche altra persona più bisognose in casa. Hai imparato le cattive abitudini di ottenere l'attenzione per mezzo fastidiosi. Addomesticare questa cattiva abitudine richiede il riconoscimento di essa, e l'aiuto eventualmente professionale. Cattive abitudini che si riferiscono a stati emotivi sono spesso difficili da rompere. A volte hai bisogno di aiuto per superarli, se non è possibile farlo da soli. Quanto prima si smette di fare le vostre emozioni cattive abitudini, il più felice la vostra vita sarà.